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摘 要：高中阶段是高中生进入大学的基础阶段，提高高中生的职业生涯意识，学会合理规划自己的职业生涯对每位高中生有着重要的意义。本研究借助于心理健康辅导课为载体，探讨如何有效帮助高中生正确确定适合自己的专业和大学。
关键词：高中生;职业生涯规划;心理健康
正文
近年来，每年的大学生毕业人数都屡创新高，这直接导致大学生的就业形式严峻。而高中阶段作为大学教育的基础教育，在每个学生的发展中有着关键的作用。在高中阶段对学生进行职业生涯规划教育有着十分重要的现实意义[1]。高中阶段开展高中生职业生涯规划教育，可以帮助高中生正确认识自己，确立适合自己的专业和大学目标，从而帮助学生在高考志愿选择和填报中提供科学的依据，实现自我的人生价值，服务社会，报效祖国。那么如何有效开展高中生职业生涯规划教育就成为人们研究的重点。心理辅导课在高中生的心理健康教育中一直发挥着重要的作用，在本次研究中，我们借助于心理健康辅导课，对高中生开展了一系列的职业生涯规划教育课程，从而帮助高中生找到适合自己的职业，为科学选择专业和大学奠定基础。
1 研究对象
祁县中学高一年级全体学生903名，其中男生362名，女生541名，学生年龄16-17岁，平均年龄16.3±0.2岁
2 研究方法
在本学期开始之前，查阅了相关资料，确定了本次心理辅导课的内容，内容具体涉及到职业生涯规划的相关知识，共7课时，具体内容如下表：
在课程进行之前和结束之后都让每位同学填写了一份自编的开放式《高中生职业生涯规划份问卷》，问卷内容涉及到如下四个方面：自我认识、职业认识、专业认识和大学认识。问卷共发910份，回收900份，其中有效问卷810份，有效率89.0%。
3研究结果
3.1 高一学生的自我认识情况
从上述数据中发现，高一学生在接受心理辅导课之后，对自己的认识情况有所改善，这说明借助于心理辅导课为载体，对学生开展一系列的职业生涯规划教育，可以显著提高学生的自我认识情况，为更好的选择专业奠定基础。
3.2高一学生的职业认识情况
从上述数据中发现，高一学生在接受心理辅导课之后，对职业的认识程度也加深，这说明借助于心理辅导课，对学生开展一系列的职业生涯规划教育，可以促进学生对职业的认识，为将来更好的就业奠定基础。
3.3高一学生的专业认识情况
从上述数据中发现，高一学生在接受心理辅导课之后，对大学中开设的专业有了一定的基本认识，这说明借助于心理辅导课，对学生开展一系列的职业生涯规划教育，可以促进学生更加全面的认识专业，避免将来填报志愿时候的盲目状态。
3.4高一学生的大学认识情况
从上述数据中发现，高一学生在接受心理辅导课之后，对大学有了一定的基本认识，这说明借助于心理辅导课，对学生开展一系列的职业生涯规划教育，可以增加学生对大学的认识和了解，为将来大学的选择提供依据。
4 讨论
近年来，由于大学毕业人数的剧增，大学生的就业一直备受人们关注，提高大学生的就业率也是国家一直关注的重点，因此职业生涯规划教育就显得尤为重要。在目前的大学校园里，已经陆续开展了关于职业生涯规划教育的一系列课程，而且从各个方面渗透着职业生涯规划的教育，为提高大学生的就业能力建立良好的基础。
高中阶段作为大学的基础阶段，唤醒学生的职业生涯意识尤为重要。在一些西方国家，已经较早的开展了各种各样的职业生涯规划教育[2]。但是在目前我国的教育系统中，高中阶段中强调分数现象一直存在，而且由于各种条件限制，许多学校基本缺乏相应的课程及专业的老师，所以导致许多学生在学习时比较盲目，对自己将来从事的职业及所要选择的专业和大学更是一无所知，这直接导致学生在高中毕业时错选专业，影响大学毕业之后的就业。所以在高中阶段开设相应的职业生涯规划教育课程尤其重要。
心理辅导课在提高高中生的心理健康水平方面一直发挥着重要的作用，在本次研究中，我们借助于心理辅导课，为学生开展了一系列的生涯规划课程，课程涉及到以下几个方面的内容：对自我的认识（价值观、兴趣、能力、性格）、对职业的认识、对专业的认识和对大学的认识。通过这一系列的课程，我们发现在课程结束后，许多学生原来的一无所知状态有所改变，例如对自己的了解增多，对专业的认识更加全面，对大学的了解也更加深入，而且对将来所要选择的专业也信心满满，对学习的兴趣也提高。
从上述分析来看，借助于心理辅导课，对高中生开展一系列的职业生涯规划教育，可以唤醒学生的职业生涯规划意识，建立对自己合理正确的认识，正确认识大学及相应的专业，提高学生学习的自信心。
参考文献
[1]双平.职业生涯规划[M].北京：中国人事出版社，1999.
[2]郝从容.高中生职业生涯规划浅议[J]. 吕梁教育学院学报，2010，27（2）
[3]陈娜.英国：注重中学生涯教育[J].上海教育，2007，（01B）：38.
关键词：高中生;职业生涯规划;心理健康
正文
近年来，每年的大学生毕业人数都屡创新高，这直接导致大学生的就业形式严峻。而高中阶段作为大学教育的基础教育，在每个学生的发展中有着关键的作用。在高中阶段对学生进行职业生涯规划教育有着十分重要的现实意义[1]。高中阶段开展高中生职业生涯规划教育，可以帮助高中生正确认识自己，确立适合自己的专业和大学目标，从而帮助学生在高考志愿选择和填报中提供科学的依据，实现自我的人生价值，服务社会，报效祖国。那么如何有效开展高中生职业生涯规划教育就成为人们研究的重点。心理辅导课在高中生的心理健康教育中一直发挥着重要的作用，在本次研究中，我们借助于心理健康辅导课，对高中生开展了一系列的职业生涯规划教育课程，从而帮助高中生找到适合自己的职业，为科学选择专业和大学奠定基础。
1 研究对象
祁县中学高一年级全体学生903名，其中男生362名，女生541名，学生年龄16-17岁，平均年龄16.3±0.2岁
2 研究方法
在本学期开始之前，查阅了相关资料，确定了本次心理辅导课的内容，内容具体涉及到职业生涯规划的相关知识，共7课时，具体内容如下表：
在课程进行之前和结束之后都让每位同学填写了一份自编的开放式《高中生职业生涯规划份问卷》，问卷内容涉及到如下四个方面：自我认识、职业认识、专业认识和大学认识。问卷共发910份，回收900份，其中有效问卷810份，有效率89.0%。
3研究结果
3.1 高一学生的自我认识情况
从上述数据中发现，高一学生在接受心理辅导课之后，对自己的认识情况有所改善，这说明借助于心理辅导课为载体，对学生开展一系列的职业生涯规划教育，可以显著提高学生的自我认识情况，为更好的选择专业奠定基础。
3.2高一学生的职业认识情况
从上述数据中发现，高一学生在接受心理辅导课之后，对职业的认识程度也加深，这说明借助于心理辅导课，对学生开展一系列的职业生涯规划教育，可以促进学生对职业的认识，为将来更好的就业奠定基础。
3.3高一学生的专业认识情况
从上述数据中发现，高一学生在接受心理辅导课之后，对大学中开设的专业有了一定的基本认识，这说明借助于心理辅导课，对学生开展一系列的职业生涯规划教育，可以促进学生更加全面的认识专业，避免将来填报志愿时候的盲目状态。
3.4高一学生的大学认识情况
从上述数据中发现，高一学生在接受心理辅导课之后，对大学有了一定的基本认识，这说明借助于心理辅导课，对学生开展一系列的职业生涯规划教育，可以增加学生对大学的认识和了解，为将来大学的选择提供依据。
4 讨论
近年来，由于大学毕业人数的剧增，大学生的就业一直备受人们关注，提高大学生的就业率也是国家一直关注的重点，因此职业生涯规划教育就显得尤为重要。在目前的大学校园里，已经陆续开展了关于职业生涯规划教育的一系列课程，而且从各个方面渗透着职业生涯规划的教育，为提高大学生的就业能力建立良好的基础。
高中阶段作为大学的基础阶段，唤醒学生的职业生涯意识尤为重要。在一些西方国家，已经较早的开展了各种各样的职业生涯规划教育[2]。但是在目前我国的教育系统中，高中阶段中强调分数现象一直存在，而且由于各种条件限制，许多学校基本缺乏相应的课程及专业的老师，所以导致许多学生在学习时比较盲目，对自己将来从事的职业及所要选择的专业和大学更是一无所知，这直接导致学生在高中毕业时错选专业，影响大学毕业之后的就业。所以在高中阶段开设相应的职业生涯规划教育课程尤其重要。
心理辅导课在提高高中生的心理健康水平方面一直发挥着重要的作用，在本次研究中，我们借助于心理辅导课，为学生开展了一系列的生涯规划课程，课程涉及到以下几个方面的内容：对自我的认识（价值观、兴趣、能力、性格）、对职业的认识、对专业的认识和对大学的认识。通过这一系列的课程，我们发现在课程结束后，许多学生原来的一无所知状态有所改变，例如对自己的了解增多，对专业的认识更加全面，对大学的了解也更加深入，而且对将来所要选择的专业也信心满满，对学习的兴趣也提高。
从上述分析来看，借助于心理辅导课，对高中生开展一系列的职业生涯规划教育，可以唤醒学生的职业生涯规划意识，建立对自己合理正确的认识，正确认识大学及相应的专业，提高学生学习的自信心。
参考文献
[1]双平.职业生涯规划[M].北京：中国人事出版社，1999.
[2]郝从容.高中生职业生涯规划浅议[J]. 吕梁教育学院学报，2010，27（2）
[3]陈娜.英国：注重中学生涯教育[J].上海教育，2007，（01B）：38.