【摘 要】
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健康小常识：如果你想拥有健康的身体，就一定要按时、按量吃饭，不排食，也不暴饮暴食。一天三餐，少一顿都不行。早饭要吃好，午饭要吃饱，晚饭要吃少。这样你就不会因为吃得少而饿肚子，也不会因为吃得太多而感觉撑了。
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健康小常识：如果你想拥有健康的身体，就一定要按时、按量吃饭，不排食，也不暴饮暴食。一天三餐，少一顿都不行。早饭要吃好，午饭要吃饱，晚饭要吃少。这样你就不会因为吃得少而饿肚子，也不会因为吃得太多而感觉撑了。
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