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摘
提高单杠“支撑后摆下” 动作质量的教学实践
【摘 要】
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摘 要：单杠支撑后摆下动作结合了上肢支撑、腰腹力量和下肢摆动落地协调配合运作来完成，因为中学生的力量相对偏弱，本体感觉还未能完全掌握，容易出现动作脱节现象，不能完整、连贯地完成该动作，因此，本文将分析支撑后摆下的动作技术特点，结合身体运动功能训练方法，有针对性地提高学生上肢支撑力量、核心力量及下肢落地稳定性，进而达到提高学生完成支撑后摆下动作质量的目的。 关键词：中学体操教学;支撑后摆下;身体运
【出 处】
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体育教学
【发表日期】
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2019年6期
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