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一位哲学家说过:"不于驾驭自己情绪的人总会有所失."人的情绪和其他一切心理过程一样,是受大脑皮层的调节和控制的,这就决定了人能够有意识地控制和调节自己情绪,故可以用理智驾驭情绪,做情绪的主人.以下几种方法对调节情绪可起到一定的作用.
自我解脱,走出心理困境
【摘 要】
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一位哲学家说过:"不于驾驭自己情绪的人总会有所失."人的情绪和其他一切心理过程一样,是受大脑皮层的调节和控制的,这就决定了人能够有意识地控制和调节自己情绪,故可以用理
【出 处】
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养生月刊
【发表日期】
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2003年2期
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