心境平和得长生——孙思邈论心理情志养生

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唐代名医孙思邈特别注重心理情志养生,他在《千金要方》中多有精辟论述。兹引述两段如下:莫忧思、莫大怒、莫悲愁、莫大惧、莫跳踉、莫多言、莫大笑;勿汲汲于所欲,勿恫帽怀忿恨,皆损寿命。若能不犯者,则得长生也。
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