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人体的脊柱由32块椎骨叠置而成,前后附着条条韧带与层层肌肉,能直立、负重、能弯曲、回旋。从学走路开始,人的脊柱就不再是笔直的、逐渐变成多弯的曲线,正常的“曲线美”体姿即由此刻划出来。 有些青少年脊柱本身并没有伤病,但由于经常低头、含胸,导致“曲线”变形。习惯性低头含胸,使脊柱前面的韧带紧缩,后面的肌肉和韧