触屏时代,不当“屏奴”

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  近些年来,随着信息技术的发展,公务文件处理、记者写稿、教师备课、私人信件等绝大多数文字处理都由电子设备完成,这样的方式快速、易改,受到人们的青睐。工作方式的改变仅仅是电子智能设备带给人们工作生活诸多影响中的一个方面,而其对人际社交方式的影响则更为深刻。
  医生指出,孩子长时间使用手机和平板电脑久坐不动,不仅容易导致生长发育缓慢,身体的平衡力和协调能力也会受到较大影响,容易造成感觉统合功能失调,从而进一步影响大脑的发育。此外,电子屏幕的光刺激,也会直接引起视神经疲劳、视力下降等不良后果。
  长时间使用智能手机和平板电脑对人们的心理也会有不良影响。一是影响情绪。一个已经成瘾的人,如果一旦不让他使用这些电子智能产品,便会出现“戒断困难”症状,感到痛苦、烦躁等。二是影响人际交往。长时间“宅”在家中玩手机和平板电脑的人,社交技能往往迅速滑坡,容易面无表情,心不在焉,不爱与人交流。三是影响创造力、记忆力、注意力和思维能力等发展。习惯了依靠电脑和手机,动脑机会越来越少,想象力、记忆力等都会受到影响。四是影响人格的形成和发展。从现有的一些研究看出,对手机、平板电脑的依赖可能跟一些人格特性有关系,比如内向、孤僻等。
  为什么智能手机、平板电脑如此受到人们的青睐?原中国科学院心理研究所所长张侃认为,主要是因为它们具有小巧、便捷、可移动等特点。“手机、平板电脑的触摸屏更便于低龄儿童操作,这些电子产品激发了孩子的探索欲望,又能满足他们想要掌控的心理需求,虚拟世界又与孩子本身爱幻想的特点契合,所以很少有孩子能挡得住诱惑。”
  中国科学院心理研究所在读硕士高玉松认为,3岁以下的孩子最好不要接触电子产品,7岁以下也要尽量少接触。“如果孩子特别喜欢,家长也不要强制性地夺走,而应严格控制其使用时间。此外,孩子在玩时,家长要注意房间的光线,不能太暗也不能太亮”。
  (吴月辉文,摘自2013年9月22日《人民日报》)
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