【摘 要】
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在日常生活中，当人们不再为衣食而发愁时，就自然而然地把健康和长寿作为关注的热点。而健康的方法众多，或做操、练拳、散步，或栽竹、养花、溜鸟，或歌之、舞之、蹈之，不一而足。我以
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在日常生活中，当人们不再为衣食而发愁时，就自然而然地把健康和长寿作为关注的热点。而健康的方法众多，或做操、练拳、散步，或栽竹、养花、溜鸟，或歌之、舞之、蹈之，不一而足。我以为寄兴临池，每天随兴练习书法，不失为怡悦心身的健身大法。试想，一个人在紧张的工作之余，夜来人静，伏案灯下，展纸濡毫，握管走笔，写上几张字，确然是一件很快活的事。
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