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胶原蛋白不仅是我们美容的头号恩物，更是支撑我们骨骼的重要原料物质。而在生物科技日益发达的今天，用有效手段促进人体本身胶原蛋白的生成，开发胶原蛋白美容品。更被美容界称为21世纪最有前途和生命力的产品。自从胶原蛋白这个词语在美容界里声名远播开始，有关它的话题就没有停止过。因为，它对于护肤的神奇功效让很多女人情不自禁地就心动了。而商家们为了满足女人们这种对于胶原蛋白难以抑制的热情。也推出了不少补充胶原蛋白的产品。不过。今天小编在这里要告诉你们，应该如何补充胶原蛋白。让肌肤变得更加美丽。
认识胶原蛋白
胶原蛋白为真皮层提供支撑
人体成分中16％是蛋白质，胶原蛋白占体内蛋白质总量的30％～40％，相当于人体体重的6％。主要存在于皮肤、骨骼、软骨、牙齿、肌肉、筋腱、韧带、血管、内脏与关节液、眼睛角膜、器官基底膜等人体的结缔组织中。其主要功能是维持皮肤和组织器官的形态和结构。也是修复各损伤组织的重要原料物质。
它与弹力纤维合力构成网状的充满小洞的支撑体，为真皮层提供有力的支撑。随着年龄增长，人体胶原蛋白含量逐渐减少。网状支撑体渐渐变厚变硬，失去弹性，真皮层的弹性与保水度降低，表皮就会形成松垮的皱纹。显出老态。
年龄增长胶原蛋白流失
人在幼年时皮肤中的胶原蛋白含量高，能吸附大量水分。维持皮肤的湿润和弹性。然而从20岁开始。体内胶原蛋白的自我合成能力逐渐衰减，皮肤内胶原含量逐年下降。渐渐丧失了保湿能力。成人的肌肤代谢速度约为28天，随着年龄的增长以及自由基的大量产生。体内的胶原蛋白渐渐流失，甚至胶原纤维会断裂。随着年龄增长。皮肤骨骼损耗大、损伤机会多。体外摄取补充胶原蛋白可为这些受损的组织提供修复的物质条件。
胶原蛋白，美容恩物
在真皮层中，胶原蛋白高达70％～80％。它是细胞之间的黏合剂，既承托着器官形状，也维系着细胞活动。在皮肤中，胶原蛋白不仅决定了皮肤的弹性和紧实度，还决定了皮肤的含水量和储水力。因此它被形象地称为皮肤的“弹簧”和“水库”。它就像一张织得密密的网一样，为肌肤牢牢锁住了营养和水分，使得肌肤润泽、光滑、有弹性。
胶原蛋白对皮肤的好处，具体表现在以下几个方面：
①增加皮肤的保湿度，促使肌肤更显亮丽且不易产生过敏反应。
②增加皮肤的紧缩性及弹性，使松弛的肌肤恢复年轻状态。并可因而达到消除细纹的目的。
③帮助提升皮肤的机能，增强免疫及保护能力。
④因保水性及紧缩性的双重作用，可平衡干性及油性肌肤的油脂分泌，调整肤质处于中性，有效改善肌肤纹理，促使毛孔紧缩细致。
⑤细胞外来信号刺激记忆的功能。在补充胶原蛋白后。可使缺损、凹陷、松弛的肌肤组织复原。达到淡化细纹、延缓肌肤老化的功效。
⑥对扩大型痤疮疤痕、表皮或真皮组织受损、上皮紧缩、深度细纹或其他软组织的缺损。均能明显改善。虽然胶原蛋白对人的皮肤有着重要的修复作用，但人体的胶原蛋白是很难获取的。
胶原蛋白美容渐进时代
由于胶原蛋白种种的美容功效，人们在美容科技日益进步的过程中。发现了补充胶原蛋白的各种方法。
最享受美容院护理法
除了在家平常敷涂的护肤品为含胶原蛋白成分的护肤品外。最常进行的也是最享受的胶原蛋白美容方法，就是到美容院做胶原蛋白滋润护理。
STEP1：使用温和卸妆液卸除眼部、唇部妆容，再用洁面乳洁净面部和肩颈部位的皮肤，再进行轻柔的面部去角质，之后洁净爽肤。
STEP2；分析皮肤状况后选择合适的按摩产品进行面部和肩颈的按摩。再根据肌肤状况选择精华素涂抹。
STEP3：开启仪器选择高频率的电疗程式对肌肤进行科学理疗。深层净化调理肌肤，帮助肌肤回复健康自然的更新代谢状态。从而达到水油平衡的理想状态。
STEP4：富含多种维生素和胶原蛋白营养成分的面膜，可以帮助面部肌肤快速补充水分和营养，锁住肌肤能量。此面膜用花卉水稀释，因其分子结构小，能更快渗透到皮肤底层。
STEP5：涂抹眼霜面霜，深层滋润护理结束。
最自主家居饮食调理
日常补充胶原蛋白的方法其实很简单，多多食用胶原蛋白含量较高的食物即可，比如猪脚、鱼翅、鸡翅、牛筋、鸡脚、鱼皮等等，这些动物的皮和骨头富含丰富的胶质，但要注意食用不要过度，以免胆固醇过高。
最方便食用胶原蛋白肽粉
大部分含胶原蛋白的护肤品只能令肌肤暂时呈现饱满感。因为其所含的胶原蛋白分子很大。涂抹后只是停留在了皮肤层。难以渗透至真皮层修护皮肤。另一方面，食物中所含胶原蛋白分子同样很大。直接经肠胃吸收有限；而且被吸收的部分还得重新分解合成，才能为骨骼、筋腱、血管、内脏等身体其他器官和组织提供各不相同的胶原蛋白。因此小分子食用胶原蛋白肽粉应运而生。
小分子食用胶原蛋白肽粉一般采用深海天然鱼类中提取的胶原蛋白为原料。纯净、无污染，使用较安全。它是利用纳米技术将从鱼皮、鱼鳞中提取的胶原蛋白分子分解成小分子，无需经体内分解转化，直接与肌肤细胞快速融合，小分子结构吸收效果较好。居家时。可将食用胶原蛋白肽粉放入饮料中一起饮用，非常方便。
最前卫生物科技补充胶原蛋白
欧美国家还用由专科医师执行注射胶原蛋白的方式改善脸部老化的皱纹问题。一般来说，注射胶原蛋白对减少前额和两颊的皱纹特别有效，其功效可维持半年至两年不等。
专家指出，最理想的方法应是用有效手段促进人体本身胶原蛋白生成，比如血小板衍化生长因子促进胶原蛋白合成的生物功能技术，等等。因此，开发胶原蛋白美容品被美容界称为21世纪最有前途和生命力的产品。
专家解析胶原蛋白十大常识
专家：尚臣(中国)中美合资利蒙制药 陈田浩先生
胶原蛋白相关知识1：各种各样的胶原蛋白其实是蛋白质的一种!
胶原蛋白其实是体内存在的一种蛋白质。身体中光是蛋白质就有数十万种，胶原蛋自在体内的蛋白质中大约占1／3，在身体的各个部位都担当重要的工作。
脏原蛋白相关知识2：胶原蛋白多数在肌肉和韧带中，但是骨骼上也有!
在无水状态下胶原蛋白都占据很高的比例，肌肉的73％，韧带的86％，软骨的53％，骨骼的26％都是它，在这些地方担当各种重要的功能，也是肌肤真皮层中的主要成分。
胶原蛋白相关知识3：如果摄入胶原蛋白，肌肤自然不用说，对于四肢、骨骼也很好!
胶原蛋白是肌肤和骨骼的基本支持，也是内脏彩成、细胞发育的基础，在体内发挥着各种各样的作用。作为营养食品摄入胶原蛋白的话，会提高肌肤细胞的水分含量、增加弹性，增加发丝弹性和光泽，令指甲不容易裂开，骨骼密度提升，韧带的胶原蛋白纤维变粗、密度提高等等，这些有效的作用都得到了试验的证实，打造美丽肌肤它是不可缺少的哦!
胶原蛋白相关知识4：推荐的摄入时间是空腹或者睡觉前!
空腹时服用会提升吸收率，吃饭前或者吃饭中摄入吸收效率更高。通常最理想的情况是体内随时含有一定量的胶原蛋白，所以一天分2～3次摄入会比较好。还有，因为肌肤会在睡觉的时候进行更新工作，所以推荐在睡觉前摄入。
胶原蛋白相关知识5：由于日晒、年龄增长和糖化现象，体内胶原蛋白会减少。
体内健康的胶原蛋白曲线，在25岁是个“转角”。数量开始减少，40岁减少到50％，60岁减少到30％。其主要原因有3点。1，紫外线A波会破坏胶原蛋白。2，年龄增长会让代谢速度降低。通过代谢会把老化的胶原蛋白通过酵素分解，从纤维芽细胞中生成新的胶原蛋白，所以受影响后。这种代谢的速度也降低了。3，胶原蛋白糖化。糖化是指胶原蛋白和糖结合。糖化后就不能分解。老化胶原蛋白就一直占据着位置。新胶原蛋白没有生成的场所。
胶原蛋白相关知识6：胶原蛋白相关知识7：即使一次摄入很多也没有什么效果!?
体质、体重、身体状态、饮食等方面不同，会使效果不同。胶原蛋白生成和分解是通过代谢，所以比起一次性大量摄入，推荐最好是持续每天摄取5～10g胶原蛋白。
胶原蛋白相关知识7：“胶原蛋白”是从希腊语来的!
胶原蛋白这个名字来自于希腊语。“colla”是“胶”，“gen”是“由来”的意思。胶具有黏合作用。以前是作为黏合剂使用的。
认识胶原蛋白
胶原蛋白为真皮层提供支撑
人体成分中16％是蛋白质，胶原蛋白占体内蛋白质总量的30％～40％，相当于人体体重的6％。主要存在于皮肤、骨骼、软骨、牙齿、肌肉、筋腱、韧带、血管、内脏与关节液、眼睛角膜、器官基底膜等人体的结缔组织中。其主要功能是维持皮肤和组织器官的形态和结构。也是修复各损伤组织的重要原料物质。
它与弹力纤维合力构成网状的充满小洞的支撑体，为真皮层提供有力的支撑。随着年龄增长，人体胶原蛋白含量逐渐减少。网状支撑体渐渐变厚变硬，失去弹性，真皮层的弹性与保水度降低，表皮就会形成松垮的皱纹。显出老态。
年龄增长胶原蛋白流失
人在幼年时皮肤中的胶原蛋白含量高，能吸附大量水分。维持皮肤的湿润和弹性。然而从20岁开始。体内胶原蛋白的自我合成能力逐渐衰减，皮肤内胶原含量逐年下降。渐渐丧失了保湿能力。成人的肌肤代谢速度约为28天，随着年龄的增长以及自由基的大量产生。体内的胶原蛋白渐渐流失，甚至胶原纤维会断裂。随着年龄增长。皮肤骨骼损耗大、损伤机会多。体外摄取补充胶原蛋白可为这些受损的组织提供修复的物质条件。
胶原蛋白，美容恩物
在真皮层中，胶原蛋白高达70％～80％。它是细胞之间的黏合剂，既承托着器官形状，也维系着细胞活动。在皮肤中，胶原蛋白不仅决定了皮肤的弹性和紧实度，还决定了皮肤的含水量和储水力。因此它被形象地称为皮肤的“弹簧”和“水库”。它就像一张织得密密的网一样，为肌肤牢牢锁住了营养和水分，使得肌肤润泽、光滑、有弹性。
胶原蛋白对皮肤的好处，具体表现在以下几个方面：
①增加皮肤的保湿度，促使肌肤更显亮丽且不易产生过敏反应。
②增加皮肤的紧缩性及弹性，使松弛的肌肤恢复年轻状态。并可因而达到消除细纹的目的。
③帮助提升皮肤的机能，增强免疫及保护能力。
④因保水性及紧缩性的双重作用，可平衡干性及油性肌肤的油脂分泌，调整肤质处于中性，有效改善肌肤纹理，促使毛孔紧缩细致。
⑤细胞外来信号刺激记忆的功能。在补充胶原蛋白后。可使缺损、凹陷、松弛的肌肤组织复原。达到淡化细纹、延缓肌肤老化的功效。
⑥对扩大型痤疮疤痕、表皮或真皮组织受损、上皮紧缩、深度细纹或其他软组织的缺损。均能明显改善。虽然胶原蛋白对人的皮肤有着重要的修复作用，但人体的胶原蛋白是很难获取的。
胶原蛋白美容渐进时代
由于胶原蛋白种种的美容功效，人们在美容科技日益进步的过程中。发现了补充胶原蛋白的各种方法。
最享受美容院护理法
除了在家平常敷涂的护肤品为含胶原蛋白成分的护肤品外。最常进行的也是最享受的胶原蛋白美容方法，就是到美容院做胶原蛋白滋润护理。
STEP1：使用温和卸妆液卸除眼部、唇部妆容，再用洁面乳洁净面部和肩颈部位的皮肤，再进行轻柔的面部去角质，之后洁净爽肤。
STEP2；分析皮肤状况后选择合适的按摩产品进行面部和肩颈的按摩。再根据肌肤状况选择精华素涂抹。
STEP3：开启仪器选择高频率的电疗程式对肌肤进行科学理疗。深层净化调理肌肤，帮助肌肤回复健康自然的更新代谢状态。从而达到水油平衡的理想状态。
STEP4：富含多种维生素和胶原蛋白营养成分的面膜，可以帮助面部肌肤快速补充水分和营养，锁住肌肤能量。此面膜用花卉水稀释，因其分子结构小，能更快渗透到皮肤底层。
STEP5：涂抹眼霜面霜，深层滋润护理结束。
最自主家居饮食调理
日常补充胶原蛋白的方法其实很简单，多多食用胶原蛋白含量较高的食物即可，比如猪脚、鱼翅、鸡翅、牛筋、鸡脚、鱼皮等等，这些动物的皮和骨头富含丰富的胶质，但要注意食用不要过度，以免胆固醇过高。
最方便食用胶原蛋白肽粉
大部分含胶原蛋白的护肤品只能令肌肤暂时呈现饱满感。因为其所含的胶原蛋白分子很大。涂抹后只是停留在了皮肤层。难以渗透至真皮层修护皮肤。另一方面，食物中所含胶原蛋白分子同样很大。直接经肠胃吸收有限；而且被吸收的部分还得重新分解合成，才能为骨骼、筋腱、血管、内脏等身体其他器官和组织提供各不相同的胶原蛋白。因此小分子食用胶原蛋白肽粉应运而生。
小分子食用胶原蛋白肽粉一般采用深海天然鱼类中提取的胶原蛋白为原料。纯净、无污染，使用较安全。它是利用纳米技术将从鱼皮、鱼鳞中提取的胶原蛋白分子分解成小分子，无需经体内分解转化，直接与肌肤细胞快速融合，小分子结构吸收效果较好。居家时。可将食用胶原蛋白肽粉放入饮料中一起饮用，非常方便。
最前卫生物科技补充胶原蛋白
欧美国家还用由专科医师执行注射胶原蛋白的方式改善脸部老化的皱纹问题。一般来说，注射胶原蛋白对减少前额和两颊的皱纹特别有效，其功效可维持半年至两年不等。
专家指出，最理想的方法应是用有效手段促进人体本身胶原蛋白生成，比如血小板衍化生长因子促进胶原蛋白合成的生物功能技术，等等。因此，开发胶原蛋白美容品被美容界称为21世纪最有前途和生命力的产品。
专家解析胶原蛋白十大常识
专家：尚臣(中国)中美合资利蒙制药 陈田浩先生
胶原蛋白相关知识1：各种各样的胶原蛋白其实是蛋白质的一种!
胶原蛋白其实是体内存在的一种蛋白质。身体中光是蛋白质就有数十万种，胶原蛋自在体内的蛋白质中大约占1／3，在身体的各个部位都担当重要的工作。
脏原蛋白相关知识2：胶原蛋白多数在肌肉和韧带中，但是骨骼上也有!
在无水状态下胶原蛋白都占据很高的比例，肌肉的73％，韧带的86％，软骨的53％，骨骼的26％都是它，在这些地方担当各种重要的功能，也是肌肤真皮层中的主要成分。
胶原蛋白相关知识3：如果摄入胶原蛋白，肌肤自然不用说，对于四肢、骨骼也很好!
胶原蛋白是肌肤和骨骼的基本支持，也是内脏彩成、细胞发育的基础，在体内发挥着各种各样的作用。作为营养食品摄入胶原蛋白的话，会提高肌肤细胞的水分含量、增加弹性，增加发丝弹性和光泽，令指甲不容易裂开，骨骼密度提升，韧带的胶原蛋白纤维变粗、密度提高等等，这些有效的作用都得到了试验的证实，打造美丽肌肤它是不可缺少的哦!
胶原蛋白相关知识4：推荐的摄入时间是空腹或者睡觉前!
空腹时服用会提升吸收率，吃饭前或者吃饭中摄入吸收效率更高。通常最理想的情况是体内随时含有一定量的胶原蛋白，所以一天分2～3次摄入会比较好。还有，因为肌肤会在睡觉的时候进行更新工作，所以推荐在睡觉前摄入。
胶原蛋白相关知识5：由于日晒、年龄增长和糖化现象，体内胶原蛋白会减少。
体内健康的胶原蛋白曲线，在25岁是个“转角”。数量开始减少，40岁减少到50％，60岁减少到30％。其主要原因有3点。1，紫外线A波会破坏胶原蛋白。2，年龄增长会让代谢速度降低。通过代谢会把老化的胶原蛋白通过酵素分解，从纤维芽细胞中生成新的胶原蛋白，所以受影响后。这种代谢的速度也降低了。3，胶原蛋白糖化。糖化是指胶原蛋白和糖结合。糖化后就不能分解。老化胶原蛋白就一直占据着位置。新胶原蛋白没有生成的场所。
胶原蛋白相关知识6：胶原蛋白相关知识7：即使一次摄入很多也没有什么效果!?
体质、体重、身体状态、饮食等方面不同，会使效果不同。胶原蛋白生成和分解是通过代谢，所以比起一次性大量摄入，推荐最好是持续每天摄取5～10g胶原蛋白。
胶原蛋白相关知识7：“胶原蛋白”是从希腊语来的!
胶原蛋白这个名字来自于希腊语。“colla”是“胶”，“gen”是“由来”的意思。胶具有黏合作用。以前是作为黏合剂使用的。