【摘 要】
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很多人喜欢晨练,其目的虽然为了永葆健康,但多数人不懂得怎样正确地锻炼,往往做了容易受伤的动作后导致健康受损,而自己却不知道原因何在。这里奉劝大家,别以为随便玩玩便可
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很多人喜欢晨练,其目的虽然为了永葆健康,但多数人不懂得怎样正确地锻炼,往往做了容易受伤的动作后导致健康受损,而自己却不知道原因何在。这里奉劝大家,别以为随便玩玩便可以增强体质。须知,如果动作不正确,作用适得其
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