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本文依据无氧阈时的心率指标,为上海女子足球队设计了大负荷训练课的负荷强度模式及其评价标准;同时,找出了对负荷强度影响较大的四个主要因素,即练习心率、组间间歇时间、组间间歇心率和负荷指数。
利用心率指标建立上海女子足球训练课模式及其评价指标
【摘 要】
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本文依据无氧阈时的心率指标,为上海女子足球队设计了大负荷训练课的负荷强度模式及其评价标准;同时,找出了对负荷强度影响较大的四个主要因素,即练习心率、组间间歇时间、组
【机 构】
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上海体育学院足球教研室
【出 处】
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上海体育学院学报
【发表日期】
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1990年1期
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