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柔道运动的恢复训练能够保证学生在训练期间,持续保持良好的状态,避免学生在进行柔道运动训练时出现过度的损伤。并且柔道运动的恢复训练方法若是合理应用,对学生柔道运动学习质量提升和柔道运动生涯发展都有较大的帮助,健康的身体和良好的身体素养,是柔道运动学生持续进行和柔道体育运动的基础。因而本文就关于柔道运动的恢复训练方法进行研究。