【摘 要】
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(一)练习的时间很关键想要练好健骨操,一定要掌握一些方法和技巧,首先我们要把握好练习的时间:1、早晨和上午许多人(特别是老年人)喜欢早锻炼。如果你想将强骨健身操作为晨练
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(一)练习的时间很关键想要练好健骨操,一定要掌握一些方法和技巧,首先我们要把握好练习的时间:1、早晨和上午许多人(特别是老年人)喜欢早锻炼。如果你想将强骨健身操作为晨练的内容,可以说
(A) the key to practice time Want to practice good bone exercises, we must master some methods and techniques, first of all we have to grasp the practice time: 1 morning and morning, many people (especially the elderly) like early exercise. If you want to practice strong bone exercises morning exercises, we can say
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