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＜正＞ 1 "六字诀"源远流长"六字诀"古已有之,是儒、释、道、医都推崇的一套祛病延年的养生功法。如南北朝时期的陶弘景,在《养性延命录》中,就叙述了"六字诀"能治病延年。他说:"凡行气,以鼻纳气以口吐,微而行之,名曰长息。纳气有一,吐气有六。纳气一者为吸之,吐气六者谓吹、呼、嘻、呵、嘘、咽,皆为长息吐气之法。时寒可吹,时温可呼。委曲治病,吹以去风,呼以去热,嘻以去烦,呵以下气,嘘以散滞,呬以解积。"又如唐代名医孙思邈编写的"六字诀"《卫生歌》,明代太医院的龚延贤在所