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意大利老将斯齐亚沃尼不仅拥有堪与海宁媲美的单手反拍绝技,还能击出令人赞叹的上旋高球,有人说她的球技具有非常华丽的视觉效果,更重要的是,她的两手绝招确实屡试不爽。
斯氏绝招一 上旋高球
1、上旋高球是需要增加强烈的上旋的一种击球,所以务必使挥拍的速度加快。加快挥拍速度要注意的是击球时握拍不要太用力,放松握拍才能使拍速更快。
2、在球朝自己方向飞来时,有意识地降低身体重心,将目光凝聚在球的下方,这样才能自然地从下而上施加旋转,球就能产生上旋的效果。
3、拍把向上,拍头可以自然充分下落,由于需要自下而上挥击,在击球之前有必要使拍头下落,只要把拍把向上朝着击球点挥去,就很容易使拍头降下来,而且容易增加旋转。
4、击球后身体应稍后倾,一定不能向前倒,从向后引拍开始,直至击球结束后随挥,身体应始终处于直立状态,如果身体向前倾,那么挥拍会很快下降,打出的球肯定十分浅,所以为了打出上旋高球务必使躯干保持直立状态。而在击球之后身体可以使球旋转得十分厉害,球可以放得很高。
5、为了增加旋转,要以肘关节为支点进行挥拍,终结动作最好能将拍头向自己身体方向顺势挥回。这样可以打出比较理想的旋转。整个挥拍动作是插到球下击球,向上挥出、最后朝着自己的方向顺势返回。
斯氏绝招二 单手反拍
握拍方式单手反拍抽击球时,常用的握拍法是东方式反手握拍。另外,握拍时不应太用力,应在挥拍时候发力。
其它细节
1、如果引拍动作完成时你的肩膀没有用力,那说明你没有充分地扭转上身和肩膀,击球时会造成击球无力。因此在上举引拍完成时肩膀一定要用力,这样能保证上身充分扭转。
2、决定击球稳定性的一个必要条件是要保持身体的稳定。
3、单手反拍击球点的位置应在支撑身体的右脚的前方,并且要保证击球时拍面垂直于地面。
脚下乾坤
应将右脚跨到左脚外侧,背对来球为佳,因为只有这种站姿才能确保充分的转体、转肩,更有效地利用身体的力量挥拍击球。
引拍动作
向后引拍动作的幅度大小没有一定的模式,要根据自己的身体条件来设定和选择,如果你是肌肉发达的类型,那么你可以将挥拍的幅度扩大一些;反之。如果你的肌肉是比较轻量型的,就可以稍稍减小挥拍幅度。总的来说,挥拍幅度大,球速相对会更快。
斯氏绝招一 上旋高球
1、上旋高球是需要增加强烈的上旋的一种击球,所以务必使挥拍的速度加快。加快挥拍速度要注意的是击球时握拍不要太用力,放松握拍才能使拍速更快。
2、在球朝自己方向飞来时,有意识地降低身体重心,将目光凝聚在球的下方,这样才能自然地从下而上施加旋转,球就能产生上旋的效果。
3、拍把向上,拍头可以自然充分下落,由于需要自下而上挥击,在击球之前有必要使拍头下落,只要把拍把向上朝着击球点挥去,就很容易使拍头降下来,而且容易增加旋转。
4、击球后身体应稍后倾,一定不能向前倒,从向后引拍开始,直至击球结束后随挥,身体应始终处于直立状态,如果身体向前倾,那么挥拍会很快下降,打出的球肯定十分浅,所以为了打出上旋高球务必使躯干保持直立状态。而在击球之后身体可以使球旋转得十分厉害,球可以放得很高。
5、为了增加旋转,要以肘关节为支点进行挥拍,终结动作最好能将拍头向自己身体方向顺势挥回。这样可以打出比较理想的旋转。整个挥拍动作是插到球下击球,向上挥出、最后朝着自己的方向顺势返回。
斯氏绝招二 单手反拍
握拍方式单手反拍抽击球时,常用的握拍法是东方式反手握拍。另外,握拍时不应太用力,应在挥拍时候发力。
其它细节
1、如果引拍动作完成时你的肩膀没有用力,那说明你没有充分地扭转上身和肩膀,击球时会造成击球无力。因此在上举引拍完成时肩膀一定要用力,这样能保证上身充分扭转。
2、决定击球稳定性的一个必要条件是要保持身体的稳定。
3、单手反拍击球点的位置应在支撑身体的右脚的前方,并且要保证击球时拍面垂直于地面。
脚下乾坤
应将右脚跨到左脚外侧,背对来球为佳,因为只有这种站姿才能确保充分的转体、转肩,更有效地利用身体的力量挥拍击球。
引拍动作
向后引拍动作的幅度大小没有一定的模式,要根据自己的身体条件来设定和选择,如果你是肌肉发达的类型,那么你可以将挥拍的幅度扩大一些;反之。如果你的肌肉是比较轻量型的,就可以稍稍减小挥拍幅度。总的来说,挥拍幅度大,球速相对会更快。