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通过对大学生的职业生涯指导,发现学生对职业生涯规划存在课程认知不清、自我认知不清、职业规划不明等问题,学生由于学习习惯或学习环境等因素影响,学生的职业规划与现实发展之间出现较大差距.笔者基于职业生涯规划思想提出了个性化素质拓展123计划,来导航大学生规划大学几年的发展,以期大学生的职业生涯规划的最终实现.