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舞蹈素来就有健身之功能，强体之疗效，将舞蹈传统的健身功能时尚化、普及化是我们在舞蹈教学和群众性舞蹈辅导中新的探索，并取得了一定的成绩。随着近年来人们生活水平的显著提高，关注生命品质，注重身心健康已经成为一种时尚。这种时尚也很快地反映在以传播为己任的电视平台上。近十年来倡导健康理念、传授健康手段的电视舞蹈组合已经成为时代的新宠。