诗词里面的大世界和大智慧

　　1992年出生的陈更，在陕西咸阳长大，因为常被爸妈带去逛书店，所以从小便养成了阅读的习惯。看到陈更喜爱读书，爷爷还特意给陈更搭建了一个简易的图书角，每到寒暑假，陈更就在里面翻翻找找，读了许多的书籍和文章。她说：“看书的时候，文字好像就从纸上袅袅升起，组成一幅幅唯美的画面，让我有倾聆的自由和想象，那种自由而又神奇的大脑反应，真是‘悠然心会，妙处难与君说’。”
　　陈更真正领悟诗词之美是从21岁开始的。当偶然读到《蒋勋说唐诗》，发现诗词并没有原来想象的那么晦涩，而是和生活联系在一起时，她深深地喜欢上了诗词。
　　进入到诗词的世界里，陈更发现了很多别的东西。她读到了中国古典诗词中“虽九死其犹未悔”的情怀，“哀民生之多艰”的民本思想，以及旷达乐观、积极向上的精神态度，甚至还有禅语和佛心。得益于大量的阅读积累，她的诗词读得深厚且透彻，在她看来，诗词可以给人一种向上的精神，而且其中包括了太多的辩证关系。她说，诗词里面有一个大世界和大智慧。
　　在陈更看来，一个人读多了先贤哲人的诗词，首先可以成为一个能在生活中克服倦怠的人，会感觉自己要成为一个更好的人，让人有向上的劲头和精神头。
　　她曾在书中这样写道：“我们在念诗，也在讲故事，于是诗词中蕴藏的巨大精神能量穿越千年而来，在一个个爱诗的人的讲述中一点点释放，缓慢、悠然、娓娓道来。这个过程是迷人的，你会着迷于诗词——那些断金切玉的锦篇绣帙，你更会着迷于一个个鲜活的故事——几千年前曾发生在我们脚下土地上的诗人的故事，和几千年后读诗人的故事。”在她看来，诗词是“黑暗中点亮的灯，光芒即从这传承而来”。

收获和成长：与诗词大会的四次约会

　　2016年2月，陈更第一次出现在《中国诗词大会》的舞台，民国装扮的她令人眼前一亮。在节目《中国诗词大会》第一季播出后不久，陈更被邀请回顾诗词大会，面对镜头，她说：“我们在日常必需的东西之外，还要有一点儿无用的东西和享乐，生活才覺得有意思，比如我们看夕阳、赏秋荷、看花、听雨、闻香、喝不求解渴的酒、吃不求饱的点心。诗词就是我不求解渴的酒、不求饱的点心。”在陈更的心里，“诗词”带给她的是灵魂的愉悦。
　　现实生活中，陈更几乎每天都在实验室忙碌，埋头做实验的日子里，遭遇失败是家常便饭。对她来说，舒缓压力的最好方法就是读诗词，感知中国传统文化中宁静致远的力量。而触发陈更连续四季参加《中国诗词大会》的一个重要原因就是节目的嘉宾讲评。她说：“在现场听老师讲评诗词收获最大，很多耳熟能详的句子，有着不为人知的美，诗词之美真是品读不尽的。同时，我也从百人团很多优秀的人身上汲取了坚韧向上的力量。”
　　2017年，陈更第一本书《几生修得到梅花》出版。“‘昔岁逢太平，山林二十年。泉源在庭户，洞壑当门前。’是在初夏黄昏，院门前的街道上，我正踱着步子默念，一转身看见爷爷和另一个老爷爷正坐在石碾上说着闲话，醉里乡音相媚好。他们身后，一树洋槐花灿白而香气馥郁。我不禁扑哧笑了，这不正是太平时的山林日子。”在书中，陈更用如此这般通俗的语言解读着传统诗词。

左岸柔软，右岸冷硬

　　很多人都好奇，陈更作为一名理工科学生，整天在实验室忙碌，是如何兼顾诗词与学业的？面对这个疑问，她只说了三个字“不休息”。“对于我来说，其他的事情并不能让我有缓一缓的感觉，只有读书，这是从小就有的习惯，其他事情例如看视频、听音乐等等，给我的感觉都没有文字带来的感觉好。”要么在读书，要么在写作，这是陈更生活的主要内容，她花在其他事情上的时间非常非常少。
　　陈更喜欢文学，喜欢诗。她说，年少的时候，会喜欢那些漂亮的描写，精致的对仗，或是磅礴大气的排比句。但诗词读久了，越来越偏爱“悠远的感觉”。她在许多场合都曾提到，自己最喜欢的诗人是杜甫，最喜欢的诗词之一是杜甫的《梦李白（其二）》。她说：“要喜欢一个诗人，首先得喜欢这个人。杜甫有一颗柔软的心、善良的心、温暖的心。”比赛中，陈更挥舞着手臂描述诗中的意境：“出门搔白首，若负平生志。那可是风华正茂的，仰天大笑出门去、天子呼来不上船的狂妄诗人，竟然像老头一样抬起手来挠挠后脑勺，而且头上的头发都白了。”
　　四次参赛，四次告别，离开舞台后，陈更的生活又归于平常。“参加诗词大会后，除了出了本书，我的生活并没有其他大的变化，学习、生活还是和以前一样。”回忆起四季《中国诗词大会》中最难忘的事，陈更说今年坐在自己旁边的一个小男生让她非常感动。“赛前他拿着一本波兰诗人辛波斯卡的诗集《万物静默如谜》，在录制间隙很专注地看，我问他为什么不看唐诗宋词，看一句可能就会帮助答一道题。他说，因为最近在读这本，不想因为比赛而打乱阅读计划。对他来说，来参加《中国诗词大会》最重要，而不是赢得比赛。”陈更说，其实很多人参加《中国诗词大会》，都是抱着学习的态度，她也决定回去看看这本诗集。
　　在陈更看来，诗词是心灵的避风港。谈到兼顾理工科和诗词，陈更说：“每个人心中，都有一条河，左岸柔软，右岸冷硬。我爱我的研究，它是我理性现实的右岸，我也爱诗词，它是我柔软感性的左岸。人生有多包罗万象，诗词就有多包罗万象。”