【摘 要】
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本文采用文献资料法、观察法、访谈法、现场测量法、实验对比法,对天津市第一中学中距离跑运动员速度训练方法进行实验研究。在常规的训练方法中,加入了加强速度训练的方法与
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本文采用文献资料法、观察法、访谈法、现场测量法、实验对比法,对天津市第一中学中距离跑运动员速度训练方法进行实验研究。在常规的训练方法中,加入了加强速度训练的方法与常规的中长跑训练方法进行对比研究。最后得出结论,在常规的教学方法中加入加强速度训练的方法后,运动员成绩有了明显提高。
In this paper, using the literature data method, observation method, interview method, field measurement method and experimental comparison method, the speed training method of middle distance runners in Tianjin No.1 Middle School is studied experimentally. In the conventional training methods, the method of strengthening speed training is added to compare with the conventional training method of middle and long distance running. Finally, it is concluded that the athletes’ performance has been significantly improved after adding the method of speed training to the regular teaching methods.
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