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文章讨论了社区体育活动中易学、易练、易掌握的六种健身健美方法，和发达不同部位肌肉的练习方法．对健美体型、增强肌力、提高器官机能、培养良好的审美意识和陶冶情操有重要作用．
社区体育活动中的健身健美方法
【摘 要】
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文章讨论了社区体育活动中易学、易练、易掌握的六种健身健美方法，和发达不同部位肌肉的练习方法．对健美体型、增强肌力、提高器官机能、培养良好的审美意识和陶冶情操有重要作
【机 构】
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山西大学体育学院,山西大同大学体育系
【出 处】
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雁北师范学院学报
【发表日期】
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2006年5期
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