【摘 要】
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目的探讨情感表达、自动思维与睡眠质量的关系,为健康教育和心理咨询提供依据.方法对167名工科大学生采用情感表达量表(TAS-20)、自动思维(ATQ)和匹兹堡睡眠质量指数问卷(PSQ
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目的探讨情感表达、自动思维与睡眠质量的关系,为健康教育和心理咨询提供依据.方法对167名工科大学生采用情感表达量表(TAS-20)、自动思维(ATQ)和匹兹堡睡眠质量指数问卷(PSQI)进行调查.结果自动思维对睡眠指数有直接正向影响作用,情感表达通过自动思维对睡眠指数存在间接正向作用.结论提高大学生情感表达能力,克服消极自动思维,可以有效改变大学生的睡眠状况,有利于促进大学生的身心健康发展.
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