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疫情隔离时期居家体育锻炼的多维思考
疫情隔离时期居家体育锻炼的多维思考
来源 :体育科技文献通报 | 被引量 : 0次 | 上传用户:freegfly
【摘 要】
:
运用文献资料、逻辑归纳、调查访问等方法,对居家体育锻炼进行了梳理,研究显示,进行居家体育锻炼,是应对突发隔离、回避社交恐惧、避免时间冲突以及特殊群体的特殊性选择。研
【作 者】
:
刘波
陆炎
【机 构】
:
江苏第二师范学院体育学院
【出 处】
:
体育科技文献通报
【发表日期】
:
2020年9期
【关键词】
:
居家锻炼
锻炼方法
身心健康
疫情隔离
home exerciseexercise methodsphysical and mental healthisola
【基金项目】
:
江苏省社会科学基金项目《基于学生核心素养的学校体育育人机制研究》(项目编号:18TYB008)
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运用文献资料、逻辑归纳、调查访问等方法,对居家体育锻炼进行了梳理,研究显示,进行居家体育锻炼,是应对突发隔离、回避社交恐惧、避免时间冲突以及特殊群体的特殊性选择。研究认为,进行居家锻炼需要选择合理的锻炼方式和运动负荷,要注意选择安全防护,还要注重开拓锻炼方法的来源。
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