到了不惑之年，人生展开下半场的打拼，生活将呈现出另一种面貌。这时候，应该学会化繁为简，做好人生的算术题。
　　学会为感情做加法。亲情，加爱情，加友情，等于幸福。年纪越大，经历越多，越懂得这个道理。人生短暂，名和利都是过眼云烟，最终陪伴我们的是人世间各种真挚的感情。
　　亲情是我们最温暖的归宿，中年以后，我们承担着上有老下有小的责任，也享受着上有老下有小的幸福。我们要把生活的重心转向家庭，父母老了，孩子还小，我们起着承前启后的作用，孝敬父母，教育孩子，让大家庭充满浓浓的亲情。
　　爱情如同贴身贴心的衣服，冷暖自知。人到中年后，曾经热烈的爱情变成了温暖踏实的相濡以沫。我们更懂得爱是一种付出，也是一种责任，所以我们会牵紧爱人的手，一同走到天长地久。
　　友情会帮助我们，丰富我们的人生，拓展生活的半径，带给我们勇气和力量。岁月变迁，很多朋友走着走着就散了，能够留下来继续陪着我们的三两知己，应该是最珍贵的，要学会珍惜。
　　学会为欲望做减法。生活减去欲望，等于轻松。年轻的时候，我们太喜欢享受猎取的乐趣，拼尽全力去争，争名，争利，欲望仿佛填不满，挣得够多了，还想再多；房子够大了，还想再大；车子够高档了，还想更高档……总之，没有最好，只有更好。可是，欲壑难填，让人陷入一个怪圈，永远享受不到满足的快乐。人到中年，经历了人生的起起落落，应该学会把一切物质欲望看淡一些。回归简朴，过平淡的日子。得失成败，荣辱悲欢，只是一种经历。不惑之年，我们应该不困惑，不迷惑，不再跟风，而是清醒地知道自己真正想要的是什么，减少与己无关的东西。
　　学会为健康做乘法。健康指的是身心俱健，好心情乘以好身体，等于翻倍的快乐。中年以后，人的精力和健康都在走下坡路。每天保持好心情，拥有健康的好身体，就是最快乐的事。年轻的时候，我们受不得半点打击，会因为一点小挫折而沮丧不已，也会因为小心愿没有实现就无比失落。如今，学会了不以物喜，不以己悲。平淡一些，不大喜大悲，更注重收获好心情。健康是幸福的保障，要学会储蓄健康。我们曾经为了得到自己想要的一切，拼命工作，透支健康，结果却落得满身、满心疲惫，该懂得爱惜自己的身体了。生活中加强锻炼，工作适可而止，学习一些保健知识，都将是我们要做的事。
　　要学会为烦恼做除法。不管遇到多少烦恼，学会除去，烦恼就是零。也许我们曾为同事之间的小摩擦耿耿于怀，曾为一次没评上职称而郁闷很久，各种烦恼就像影子一样，赶都赶不走。快乐是一天，烦恼也是一天。学会把烦恼除去，你将收获更多快乐。
　　人生走到下半場，很多东西已经不容易改变了，但心态可以改变，还可以用一种全新的姿态实现华丽转身。