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运动训练时间效益作为运动训练时间学的重要组成部分,有着重要的研究价值。本文通过文献资料法、逻辑推理法等方法从一般训练学的视角对运动训练时间效益进行了界定;对运动训练时间效益、运动训练成果、运动训练投入时间三者之间的关系进行了分析;对运动训练时间效益从时间层次、时间的效益性质两个方面进行分类;对运动训练时间效益的评定进行了研究。