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1．戴口罩防冷。人体的耐寒能力应通过锻炼来增强，若依赖戴口罩防冷反而会使人体变得娇气，更容易患感冒。2．蒙头睡觉。把头蒙在被窝里，感觉上暖和一些，但被窝里的氧气会越来越少，二氧化碳和不洁气体却越积越多，故蒙头大睡的人醒后会感到昏昏沉沉、疲乏无力。
冬季养生要避开六个误区
【摘 要】
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1．戴口罩防冷。人体的耐寒能力应通过锻炼来增强，若依赖戴口罩防冷反而会使人体变得娇气，更容易患感冒。2．蒙头睡觉。把头蒙在被窝里，感觉上暖和一些，但被窝里的氧气会越来越少，二氧
【出 处】
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云岭先锋
【发表日期】
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2016年1期
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