几个月前，我收到一位朋友的信息，说他认识的高中生在纠结选专业，问我能不能提供一些帮助。
　　我問，“他自己觉得什么事情有意思、什么事情有意义呢？”
　　朋友说：“他不太清楚，所以想先做些能测出性格和自身禀赋的问卷。”
　　“可是，”我回，“一个人的性格和禀赋并非固定，而是可以培养变化的。相比起来，个人意愿反而可能最重要。”
　　那天我们车轱辘话说了几轮，我坚持“选专业得思考自己想要什么”，他坚持“反正先测测职业天赋再说”，最终，我只好给了条建议——“别测MBTI，那个不准。”
　　那位我不知其名的高中生，肯定不是惟一拿不准自己理想职业为何的人。尚未开始职业生涯的，固然觉得双眼一抹黑；已经工作的，也多有人自觉怅然迷茫。同样是工作，有人闲得无聊至极，有人累得心力交瘁，有人干脆丢下一纸辞呈，或重返校园，或周游世界。河南实验中学一名顾姓女老师的辞职信“世界那么大，我想去看看”在网上疯传，几乎成了流行语。
　　辞职需要勇气，绝大部分觉得“我的工作是鸡肋”的人仍裹足不前。不过，世上也存在一些似乎更享受工作的人，除了因为他们“运气好碰到合适工作”、“老天爷赏他这口饭”外，是不是还有别的原因？
　　加拿大心理学者韦罗妮卡·胡塔（Veronika Huta）相信，能不能在工作时乐在其中，要看你是出于什么动机在打这份工。
　　如果你是为了让自己身体轻松舒适或精神愉悦快乐，这种动机被称为享乐取向（hedonia）。如果是为了充分发挥潜能和自我，这种动机被称为意义取向（eudaimonia）。
　　在接着往下读之前，且先做个小测试——
　　应该从事怎样的职业，才能让你拥有充实人生？胡塔说，当然是——享乐取向和意义取向双双高分啊！这样的人既能品味当下的快乐，又能体验超越自我的“意义”，因而拥有最高的幸福感和满意度。
　　相较起来，只有意义分高的人，缺了一点点积极情感和无忧无虑感。只有享乐分高的人，缺了一点点自我价值感和“崇高感”。最糟糕的莫过于享乐取向和意义取向双双低分者，他们的工作，只能用“空虚郁闷烦”来形容。
　　不过，就算知道了“我现在的工作很糟糕”，好像也无助于改变现状。很多人不是不想跳槽转行，只苦于“不知道怎么找自己真正合适的职业”。
　　在《幸福的方法》一书中，心理学家泰勒·本-沙哈尔（Tal Ben-Shahar）给出了MPS方法。
　　现在，拿出一张白纸一只笔，依次问自己3个关键问题：什么能带给我意义（Meaning）？什么能带给我快乐（Pleasure）？什么是我的优势（Strengths）？
　　问这3个问题的顺序不能颠倒（是的，意义和快乐，比你此刻的优势更重要）。先尽可能地写下你想到的关键词，再看看你的答案有无交集，找出那个关键词，最后认真想想什么样的工作最接近这个关键词。本·沙哈尔自己找出的关键词是“孩子”，他也确实选择了成为教师，他开设的“积极心理学”，是哈佛大学最受欢迎的课程。
　　本·沙哈尔说，MPS法并不能帮你找到最赚钱的职业，它只能找出“让你幸福”的职业。世界那么大，行业那么多，而一个人最重要的职业天赋，其实是“我看重，我喜欢”。
　　思考一下“我从事这份工作是因为它能让我______”这个问题。
　　对比以下句子描述的情形和你的实际状况，给出从1到7的分数，分数越高表示和你的情形越相符。“完全不符”记1分；“说不太清”记4分；“非常正确”记7分。
　　这份工作让我感觉放松
　　这份工作让我感觉愉悦
　　这份工作让我感觉享受
　　这份工作让我做起来很容易
　　这份工作让我感觉有趣
　　这份工作让我能学到技能或提升洞察力
　　这份工作让我能追求卓越或个人理想
　　这份工作让我发挥自我潜能
　　这份工作是我在做我真正相信的事
　　前5题为享乐取向，后4题为意义取向。你“享乐取向”的平均分是几分，超过4分了吗？“意义取向”的平均分又是几分，超过4分了吗？
　　编辑 翁倩 rwzkhouchuang@126.com