【摘 要】
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随着身体功能训练在我国各个领域的急速发展,被广泛应用在各种不同的体育项目中。身体功能训练源于运动理疗与相关的康复训练,针对运动员关节稳定性、肌肉的控制能力、力量和
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随着身体功能训练在我国各个领域的急速发展,被广泛应用在各种不同的体育项目中。身体功能训练源于运动理疗与相关的康复训练,针对运动员关节稳定性、肌肉的控制能力、力量和耐力方面进行相关训练,并且能够有效预防在运动中身体损伤,调查显示,无论是技巧型的还是舞蹈型的啦啦操,队员在啦啦操运动中都会产生无法比避免的损伤。
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