Materials： rice， chicken breast， carrot， cucumber， ham sausage， nori， Sushi mat， salad dressing， ketchup.
　　材料： 米饭，鸡胸肉，胡萝卜，黄瓜，火腿肠，紫菜，卷帘，沙拉酱，番茄酱。
　　1. Cut the carrot， cucumber， ham sausage into strips.
　　将胡萝卜，黄瓜，火腿肠切成条。
　　Then add some salt into boiling water， cook chicken breast， cool it and tear it into strips.
　　鸡胸肉加盐煮熟，放凉，用手撕成丝条状备用。
　　2. Put a piece of nori on the Sushi mat.
　　在卷帘上铺上一张紫菜。
　　3. Spread the rice on the nori.
　　將米饭平铺在紫菜上。
　　4. Put the carrot， cucumber， sausage and chicken breast on one side of the nori.
　　如图所示，在紫菜的底端放上胡萝卜条，黄瓜条，火腿肠和鸡胸肉。
　　5. Roll up.
　　用卷帘从一边开始卷至另一边。
　　6. Cut the roll into pieces and add some salad dressing with ketchup.
　　将卷好的寿司切成块，摆盘，再挤上一些沙拉酱和番茄酱。