【摘 要】
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不知道你有没有过这样的经历:制订了学习计划,却执行不了几天;会买很多书,却从来读不完;想跑步锻炼身体,却坚持不了……rn你也许会以为是自己的意志力薄弱,无法坚持.据心理学
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不知道你有没有过这样的经历:制订了学习计划,却执行不了几天;会买很多书,却从来读不完;想跑步锻炼身体,却坚持不了……rn你也许会以为是自己的意志力薄弱,无法坚持.据心理学家研究,我们的大脑分不清什么是计划和决心,什么是真正的行动.有时候就因为我们下了决心,做了计划,大脑就会“误以为”我们已经做过了,行动的张力就被消减了.
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