高血压是常见的心血管疾病,是ASCVD(Atherosclerotic cardiovascular disease,动脉粥样硬化性心血管疾病)最主要的病因之一,可引起心、脑、肾、眼底、血管等多系统、器官的并发症,其中其引起的脑卒中、急性心肌梗死、肾衰、动脉瘤破裂出血等致死率和致残率很高,其严重危害人们身体健康,是中国慢性病控制的最重要疾病之一.目前研究认为心理情绪障碍是一独立的高血压发病危险因素.在当今快节奏、高压力的社会,抑郁、焦虑患者不断增多,我们临床在高血压的诊治中应尤其重视精神心理因素(抑郁、焦虑等不良心境)在高血压发病及治疗中的影响.良好的生活方式是防治高血压的基础,目前人们已比较重视低盐、低脂、戒烟限酒、生活作息合理、规律、注重睡眠等这些防治高血压的良好生活方式,但对运动对高血压的积极防治作用重视及认识明显尚不足,合适的运动可发挥多方面机制积极有效降压,本文通过几个典型高血压诊治病例进一步阐明精神心理因素在当今高血压诊治中的重要性及提醒人们重视运动在高血压防治中的积极作用.