在比利时，作者遇到许多乐观开朗的老人。虽然有的已迈入耄耋之年，但他们不仅身体健康，而且兴趣广泛，精神矍铄。
　　邻居思达盖尔女士已經84岁，但腰杆总是挺得直直的，每天自己上街买菜。住在附近的孩子外出度假，她就为他们担负起收取信件、照顾家庭宠物和为植物浇水的任务。她告诉我，保持健康最好的方式是锻炼，她习惯散步，而90岁的哥哥喜欢跑步，还参加了今年的布鲁塞尔20公里长跑比赛呢！
　　另外一户邻居是一对80多岁的夫妇。每天出门总是衣着整洁，夫人还要戴上首饰，化淡妆，给人神清气爽的感觉。老人说，心理暗示非常重要。如果总是消极就会沉沦下去，如果精神积极向上，就会觉得生活充满乐趣。出门前化化妆会觉得自己还年轻，穿上干净整洁的衣服不仅仅是让自己觉得清爽，也是对别人的尊重。
　　在比利时著名华人画家曹培安先生的画室，我见到了一些年龄从70岁到95岁的“老学生”。旅比25年的曹先生说，欧洲老年人与中国老年人相比，一个明显的特点是前者更“想得开”，将大部分养老金和时间用于旅行、参观博物馆、从事业余艺术创作、听音乐会、看电影和会朋友上。
　　我和曹先生的几位学生聊了聊。
　　马蒂亚·马尔戈维奇女士今年89岁，除了有点耳背外，身体没有任何问题，在画室站着画画，一画就是一个多小时。她一生未婚，现在把丧偶的81岁妹妹接来一起生活。她的生命哲学是“永远不要想年龄”。要做到这一点，就要做自己喜欢做的事情。马尔戈维奇女士退休后兴趣广泛，打网球、画画，尤其喜欢骑马。80岁那年还到中国旅游，跟曹先生学画也已经20多年。从她家到曹先生画室有50多公里，不管刮风下雨，她都是自己开车来。她对饮食的观点是：不挑食，但也不要强迫自己吃不喜欢的食物。
　　82岁的柯莱特·隆巴茨女士身材富态，一说话就笑，她和丈夫有一儿一女，是个典型的比利时家庭。退休后，隆巴茨女士将画画作为自己的兴趣爱好，而丈夫则参加了射击俱乐部。夫妇俩热爱旅行，曾经到中国旅游三次。一年前，丈夫出现阿尔茨海默症征兆，但还可以照顾自己的生活。为了缓解丈夫的病症，每天早餐后，夫妇俩就开始玩一种记忆游戏，有时候丈夫还是赢家。她说，老年人保持头脑清醒非常重要，旅游、阅读、看展览等都是很好的生活方式。
　　（刘军/文，据《光明日报》）