防治盆底功能障碍享受“性”福生活

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女性盆底是由骨骼、肌肉、结缔组织、血管和神经构成的整体,就像一个“吊床”,承托着盆腔内的器官,如膀胱、尿道、子宫、阴道和直肠,这些器官具有排尿、排便、性三大功能,一旦出现问题,其相关功能都会受到影响.下面一起来了解盆底功能障碍到底是怎么回事?
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大都市快节奏的生活方式和繁忙的工作压力,使得很多职场人士身心疲惫,心悸、失眠、贫血、头晕、焦虑等症状随之而来.rn但是想做一个成功人士,要在大都市里立足,快节奏的生活方式很难改变,因而要以最佳的状态去面对工作,适当地运动就是必不可少的.当我们每周抽不出充足的时间、没有就近的锻炼场所、约不上合适的好友共同去锻炼时,不如放慢脚步,用“慢运动”来应对快生活,调整身心平衡.
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