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在青少年成长发育过程中,体育教学发挥着重要作用.然而,目前我国中学体育教学过程中往往存在着教学方法落后、内容较为单一以及缺乏教师和学生互动等现象,其严重影响了体育教育积极作用的发挥.在中学体育教学过程当中,关键就是教师、体育改革的新理念.因此,本文深入分析了我国中学体育教育过程中存在的一些问题,并且提出了教学方法,力求进一步促进中学体育教育持续健康的发展.