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随着竞技体育的快速发展，如何提高运动员的比赛成绩已经成为各类体育项目训练的重中之重，竞走项目也不例外，而高原训练凭借自身独特的优势，在提高运动员体能和比赛成绩方面有着重要作用。本文在简要概述高原训练在竞走训练中的生理学机制基础上，探讨了竞走高原训练的优劣势，并重点分析了竞走高原训练的改进路径，以期为相关主体提供有益参考与借鉴。