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今年是徐若瑄的高产年：《星海》、《与时尚同居》、《白蛇传说》、《赛德克·巴莱》。她是那种活力四射的人，可以忙碌得像个陀螺，却不忘以魅力感染周围的人。出道21年!这个数字听来有点吓人，却很有分量。徐若瑄不是随随便便红三五年的流星，坚持和努力，让她经历过许多，却闪耀至今，她的身上充满了正面力量，即使穷过，“性感”过。她笑着告诉《品位》，一路走来，她只记得那些开心的事情，只晓得一往直前。即便有过失落，触过谷底，拍拍身上的尘土，依旧狠狠做自己。
淳朴、乐天、热情和原住民的憨
持久地红下去，一定是有理由的。徐若瑄对工作充满热情，拍摄时，她准时到达摄影棚，来不及休息，就直奔化妆间。要知道，她可是刚刚倒了时差从美国飞回来，整个人还处于昼夜颠倒。面对准备的整排服装，徐若瑄大剌剌地站在一旁，用撒娇般嗲嗲的声音提着自己的想法，完全是有主见、高EQ的样子。不管多累，细节却不能忽视，即使唇色稍有不一样，她也会要求重新补妆，直到最好，即使已经凌晨3点。
通过电影，徐若瑄留给人无数印象，重叠在一起，她本人与角色又有多少相似呢?“只有坚毅这一点像。”徐若瑄总是喜欢动起来：“我不喜欢孤独，所以还是和家人住一起。我也喜欢一堆朋友、一堆亲人一起吃饭。我看电影也喜欢拉朋友一起看”
她身材娇小，却活力四射。这和她身上的原住民血统不无关联。她身上有一半的台湾泰雅人血统，原住民的淳朴、乐天、热情，统统都能在徐若瑄的身上找到影子。这也让她参与到了今年台湾最受关注的《赛德克·巴莱》：“导演选我，就是因为我的原住民血统，还有我会说甘文。”
在电影里，她扮演高山初子，“从这个女子身上就可以看到历史的变迁。”徐若瑄被故事打动，也被导演的执著打动，“导演深入很多部落，甚至我家乡的部落，我外婆我舅舅的族群。他就是要拍这个题材。台湾以原住民为主的戏都是小规模，只有很少人看到。这一次，希望被大家看到。”
当热血被激昂起来，徐若瑄是最仗义的女孩!电影投资5亿新台币，是台湾电影史上最大的投资。拍摄中，导演魏德圣四处筹款，依旧常常捉襟见肘，徐若瑄这个时候力挺，不仅不收片酬，还拿出千万台币相助，自掏腰包买了i000张电影预售套票，甚至表示“卖房子也要帮”。对于此事，徐若瑄十分低调，直到导演魏德圣公开致谢，她被媒体追问，才承认：“其实，不只是我一个人支持这个电影。看到电影的题材，觉得很有意义，希望能够拍成。”
原住民的品格让徐若瑄拥有不顾一切的勇气。拍戏时，她常常想起自己外婆：那是她见过的最没欲望的人，平和平静得叫人羡慕。徐若瑄最爱的就是“憨”字，“憨不是笨，拆解后代表勇敢的心。我喜欢原住民的憨。在台湾小小的山上，小小的族群里，也有很勇敢的人。”
曾经的好坏是财富，每个过程要感恩
从台湾一个选秀节目开始，徐若瑄去日本发展过，“黑色饼干”成为东南亚知名组合，回到台湾，成为创作型“才女”，为周杰伦写词；如今重心放在电影，一年后，港台内地的电影都有她的身影。
不像如今的很多艺人进入演艺圈希望出名，希望一夜爆红，徐若暄是为了生活，这注定早早就出道的她会有更多的经历，也比别人更艰辛。比如在日本。“刚到日本的时候，一句日语都不会说，一个朋友都没有，想尽快与人交流必须努力学习日语，我每天只睡三四个小时。”1995年1月，她以《YOUNG JUMP》的封面在日本走红，号称“台湾来的宫泽理惠”。同年10月出演电视剧《钻石小姐》，并初次发行单曲《唇的神话》。再后来，做主持、出专辑、拍日剧，还赢得了“广告女王”的封号，在日本成为一线明星，直到现在回归国内发展。
徐若瑄说，她之所以还能在娱乐圈坚持下来是因为她的执著。“我会虚心听取别人的意见，然后做出我认为对的决定。这个决定我一旦做出了，就绝对不后悔，我会不顾一切地追求我想要的。”
在工作时，她常说自己习惯当大姐姐，习惯护着身边人，也常把“我是男人，没事的”挂在嘴边，公司的人都称徐若瑄为工作狂。“我每天的时间都安排得特别满，几乎每分每秒都算计得特别精确。我在做我喜欢的事情，而且我的工作可以让家人生活得更好一些。”
虽然经历曲折，徐若瑄言语之中却一直充满着正面力量：“作为公众人物，要承受很大的压力，如果自己的抗压能力不强的话，如果不乐观没有办法做这么久。真的，如果没有过去的过程，也不会有今天的自己。”
到今天，徐若瑄常被冠以“性感”的称号，拍摄时装片时，也会遇到大尺度裸露的服装。“抗拒?当然不会啦!我都三十几岁了!只要用健康的态度去面对，就没问题。”遭遇过的尴尬，令徐若瑄练就了应对之道：“以前怕，是因为你不知道怎么拒绝别人，怎么Say No，现在敢了。我觉得，人到了一个年纪，要随心所欲，自在一点。真的不愿意，一定要说出来，态度诚恳一点，大家都会理解的。”
要保持年轻就要付出代价
一组照片拍完，徐若瑄走过来认真地看了一下。摄影师有点担心：这张不笑的看起来有点不像你啊。徐若瑄直摇头：“不会啊，我平时在家沉默思考、写歌的时候就是这个模样，我在家常常流露这样的表情，这就是我内在的态度。”
这个低头沉默的表情让她看起来只有二下几岁。女孩子们羡慕说，徐若暄像是吃了防腐剂一般。徐若瑄听完就说：“不可能!世界上哪会有这样的人?”
15岁的时候被称为“小男生杀手”，20岁的时候是“男生杀手”，现在顺理成章成了“男人杀手”。这像是一场旷日持久、发生在公众眼皮底下的童话。
心态和运动是徐若瑄的独门秘方。“我今天早上6点半吃早餐，8点跑步，然后行李收一收就飞过来了。”这么多年来，徐若瑄坚持运动，拉丁、有氧瑜伽、健身，还有仰卧起坐——“哇，那真的很痛!但是没有办法，要保持年轻就要付出代价。”
她特别喜欢跑步机，“这是最好的方法——跑步机上有显示器，上面会有你消耗的卡路里。当你发现自己慢跑了一个小时，才消耗了180卡路里的时候，再看到食物，就觉得：这个我吃下去，要跑三个钟头!吃下去可是要负责任的!”
徐若瑄是一个很喜欢吃的人。“女生可以吃淀粉。但是你要吃健康的，吃全麦的吐司，吃零食之前看看后面有没有反式脂肪。人要摄取好的淀粉，比如马铃薯、地瓜。”徐若瑄一字一顿地说，“很多事情，养成习惯之后，就不苦了。”
“整容”的传闻始终围绕着徐若瑄，攻击她在自己脸上、身上动过手脚。说起这些，徐若瑄仰天大笑三声。“以前很生气，我会觉得：我哪有!现在自己人知道，没有就是没有。不可能每件事情都去解释，解释了他们也未必相信。”
钱没有可以赚，热情没有比较可怕
如果要排序，徐若瑄肯定愿意把家人排在第一位。、经历过这么多起起伏伏，有惊涛骇浪，也有挫折颠簸，但徐若瑄能够坚持着，就是因为家人在背后支撑她。 小的时候，父母不断换工作，徐若瑄就跟着过颠沛流离的日子，几乎走遍了整个台湾岛、一共搬了42次，这个数字深深地记在了她的脑海里。
“什么环境都要试着去生存，以前什么都没有，是零，有了一点点，就觉得开心，我提醒自己千万不要忘记那个感觉。”因为是台南人，小时候搬到台北，房租很贵，徐若瑄一家只能住很破烂的地方，偶然还会有老鼠跑来跑去，“我弟弟最可怜，永远没有他的房间。只有一个帘子一拉，或者木板自己钉一钉，就变成他的小房间，但一下雨就会漏水。”别以为说这话的时候，应该配上悲伤的语气，徐若瑄完全是一副快乐的声调，常常伴随爽朗的笑声，仿佛“老鼠”“漏雨”都是童年的奇遇记，如今一家人偶然还会开车去曾经住过的地方，在门口张望一下。
“钱没有可以再赚，热情没有比较可怕。”从小的困顿拮据反倒让徐若瑄把钱看得很淡，“网为小时候困苦过，我对钱反而比较大方。我肯把钱花在有意义的地方。母亲节父亲节，给妈妈爸爸买礼物，我想都不会想。为家人花钱，我很舍得。我自己一个铂金包都没有，我是觉得那个包包很好看，但评估了一下：差不多50万新台币，我可以带全家人去夏威夷旅行。那我带家人旅行好了。”
也许是小时候父母离异的原因，徐若瑄始终对婚姻保持着怀疑论：“现在的离婚率太高了，我觉得人更重要的是一辈子在一起。如果结婚是一个保障的话，就不会有人离婚了，如果你说，结婚就能保证一辈子——我立刻结!”
爸爸妈妈从不曾给徐若瑄压力，“他们可舍不得我，巴不得我留在身边。我会陪我妈泡spa，会陪我爸去看医生。最亲的，还是家人。”
Q&A明星态度 玩转职场
Q：你怎么每天都能保持这种乐观的状态?
A：我记性不太好，只会记美好的事情啊，大部分时间都往前走，我特别怕别人问我甘苦谈。我要回去问我家人，或者当年起拍戏合作的人，让他们告诉我到底发生过什么。
Q：在演艺圈这么多年，起起伏伏也经历过，有什么特别的经验可以分享吗?
A：日久见人心。无论是对身边的工作人员，还是对观众，待人基本的诚恳要有的，这样才能做得长久。
路上，总会有高有低，但你为人诚恳，不顺利的时候，就会有贵人来帮你把。每次当我觉得自己跌入谷底，总是有线生机，把我扶起来。
Q：人们都说，遇到贵人可以少奋斗10年，你遇到过什么样的责人?
A：每个找我写歌的都是我的贵人。如果我只是为了赚钱而去唱歌，我会觉得音乐和人分裂是很不诚恳的。所以，凡事不要单来看，你态度认真，可能它带给你更好的机会呢。
Q：如何看待娱乐圈女明星之间的竞争呢?
A：女明星之间的竞争，一定会有，但我希望是良性的。没有人硬和我来比，也没有人走完全样路线。每个人命运不同——有些人家境很好，3岁的时候就开始学习钢琴，怎么比’开心就好了，不开心就不要做。如果你开心地做，即便再忙，看起来不会很憔悴，如果不开心地做，一定会很憔悴!
淳朴、乐天、热情和原住民的憨
持久地红下去，一定是有理由的。徐若瑄对工作充满热情，拍摄时，她准时到达摄影棚，来不及休息，就直奔化妆间。要知道，她可是刚刚倒了时差从美国飞回来，整个人还处于昼夜颠倒。面对准备的整排服装，徐若瑄大剌剌地站在一旁，用撒娇般嗲嗲的声音提着自己的想法，完全是有主见、高EQ的样子。不管多累，细节却不能忽视，即使唇色稍有不一样，她也会要求重新补妆，直到最好，即使已经凌晨3点。
通过电影，徐若瑄留给人无数印象，重叠在一起，她本人与角色又有多少相似呢?“只有坚毅这一点像。”徐若瑄总是喜欢动起来：“我不喜欢孤独，所以还是和家人住一起。我也喜欢一堆朋友、一堆亲人一起吃饭。我看电影也喜欢拉朋友一起看”
她身材娇小，却活力四射。这和她身上的原住民血统不无关联。她身上有一半的台湾泰雅人血统，原住民的淳朴、乐天、热情，统统都能在徐若瑄的身上找到影子。这也让她参与到了今年台湾最受关注的《赛德克·巴莱》：“导演选我，就是因为我的原住民血统，还有我会说甘文。”
在电影里，她扮演高山初子，“从这个女子身上就可以看到历史的变迁。”徐若瑄被故事打动，也被导演的执著打动，“导演深入很多部落，甚至我家乡的部落，我外婆我舅舅的族群。他就是要拍这个题材。台湾以原住民为主的戏都是小规模，只有很少人看到。这一次，希望被大家看到。”
当热血被激昂起来，徐若瑄是最仗义的女孩!电影投资5亿新台币，是台湾电影史上最大的投资。拍摄中，导演魏德圣四处筹款，依旧常常捉襟见肘，徐若瑄这个时候力挺，不仅不收片酬，还拿出千万台币相助，自掏腰包买了i000张电影预售套票，甚至表示“卖房子也要帮”。对于此事，徐若瑄十分低调，直到导演魏德圣公开致谢，她被媒体追问，才承认：“其实，不只是我一个人支持这个电影。看到电影的题材，觉得很有意义，希望能够拍成。”
原住民的品格让徐若瑄拥有不顾一切的勇气。拍戏时，她常常想起自己外婆：那是她见过的最没欲望的人，平和平静得叫人羡慕。徐若瑄最爱的就是“憨”字，“憨不是笨，拆解后代表勇敢的心。我喜欢原住民的憨。在台湾小小的山上，小小的族群里，也有很勇敢的人。”
曾经的好坏是财富，每个过程要感恩
从台湾一个选秀节目开始，徐若瑄去日本发展过，“黑色饼干”成为东南亚知名组合，回到台湾，成为创作型“才女”，为周杰伦写词；如今重心放在电影，一年后，港台内地的电影都有她的身影。
不像如今的很多艺人进入演艺圈希望出名，希望一夜爆红，徐若暄是为了生活，这注定早早就出道的她会有更多的经历，也比别人更艰辛。比如在日本。“刚到日本的时候，一句日语都不会说，一个朋友都没有，想尽快与人交流必须努力学习日语，我每天只睡三四个小时。”1995年1月，她以《YOUNG JUMP》的封面在日本走红，号称“台湾来的宫泽理惠”。同年10月出演电视剧《钻石小姐》，并初次发行单曲《唇的神话》。再后来，做主持、出专辑、拍日剧，还赢得了“广告女王”的封号，在日本成为一线明星，直到现在回归国内发展。
徐若瑄说，她之所以还能在娱乐圈坚持下来是因为她的执著。“我会虚心听取别人的意见，然后做出我认为对的决定。这个决定我一旦做出了，就绝对不后悔，我会不顾一切地追求我想要的。”
在工作时，她常说自己习惯当大姐姐，习惯护着身边人，也常把“我是男人，没事的”挂在嘴边，公司的人都称徐若瑄为工作狂。“我每天的时间都安排得特别满，几乎每分每秒都算计得特别精确。我在做我喜欢的事情，而且我的工作可以让家人生活得更好一些。”
虽然经历曲折，徐若瑄言语之中却一直充满着正面力量：“作为公众人物，要承受很大的压力，如果自己的抗压能力不强的话，如果不乐观没有办法做这么久。真的，如果没有过去的过程，也不会有今天的自己。”
到今天，徐若瑄常被冠以“性感”的称号，拍摄时装片时，也会遇到大尺度裸露的服装。“抗拒?当然不会啦!我都三十几岁了!只要用健康的态度去面对，就没问题。”遭遇过的尴尬，令徐若瑄练就了应对之道：“以前怕，是因为你不知道怎么拒绝别人，怎么Say No，现在敢了。我觉得，人到了一个年纪，要随心所欲，自在一点。真的不愿意，一定要说出来，态度诚恳一点，大家都会理解的。”
要保持年轻就要付出代价
一组照片拍完，徐若瑄走过来认真地看了一下。摄影师有点担心：这张不笑的看起来有点不像你啊。徐若瑄直摇头：“不会啊，我平时在家沉默思考、写歌的时候就是这个模样，我在家常常流露这样的表情，这就是我内在的态度。”
这个低头沉默的表情让她看起来只有二下几岁。女孩子们羡慕说，徐若暄像是吃了防腐剂一般。徐若瑄听完就说：“不可能!世界上哪会有这样的人?”
15岁的时候被称为“小男生杀手”，20岁的时候是“男生杀手”，现在顺理成章成了“男人杀手”。这像是一场旷日持久、发生在公众眼皮底下的童话。
心态和运动是徐若瑄的独门秘方。“我今天早上6点半吃早餐，8点跑步，然后行李收一收就飞过来了。”这么多年来，徐若瑄坚持运动，拉丁、有氧瑜伽、健身，还有仰卧起坐——“哇，那真的很痛!但是没有办法，要保持年轻就要付出代价。”
她特别喜欢跑步机，“这是最好的方法——跑步机上有显示器，上面会有你消耗的卡路里。当你发现自己慢跑了一个小时，才消耗了180卡路里的时候，再看到食物，就觉得：这个我吃下去，要跑三个钟头!吃下去可是要负责任的!”
徐若瑄是一个很喜欢吃的人。“女生可以吃淀粉。但是你要吃健康的，吃全麦的吐司，吃零食之前看看后面有没有反式脂肪。人要摄取好的淀粉，比如马铃薯、地瓜。”徐若瑄一字一顿地说，“很多事情，养成习惯之后，就不苦了。”
“整容”的传闻始终围绕着徐若瑄，攻击她在自己脸上、身上动过手脚。说起这些，徐若瑄仰天大笑三声。“以前很生气，我会觉得：我哪有!现在自己人知道，没有就是没有。不可能每件事情都去解释，解释了他们也未必相信。”
钱没有可以赚，热情没有比较可怕
如果要排序，徐若瑄肯定愿意把家人排在第一位。、经历过这么多起起伏伏，有惊涛骇浪，也有挫折颠簸，但徐若瑄能够坚持着，就是因为家人在背后支撑她。 小的时候，父母不断换工作，徐若瑄就跟着过颠沛流离的日子，几乎走遍了整个台湾岛、一共搬了42次，这个数字深深地记在了她的脑海里。
“什么环境都要试着去生存，以前什么都没有，是零，有了一点点，就觉得开心，我提醒自己千万不要忘记那个感觉。”因为是台南人，小时候搬到台北，房租很贵，徐若瑄一家只能住很破烂的地方，偶然还会有老鼠跑来跑去，“我弟弟最可怜，永远没有他的房间。只有一个帘子一拉，或者木板自己钉一钉，就变成他的小房间，但一下雨就会漏水。”别以为说这话的时候，应该配上悲伤的语气，徐若瑄完全是一副快乐的声调，常常伴随爽朗的笑声，仿佛“老鼠”“漏雨”都是童年的奇遇记，如今一家人偶然还会开车去曾经住过的地方，在门口张望一下。
“钱没有可以再赚，热情没有比较可怕。”从小的困顿拮据反倒让徐若瑄把钱看得很淡，“网为小时候困苦过，我对钱反而比较大方。我肯把钱花在有意义的地方。母亲节父亲节，给妈妈爸爸买礼物，我想都不会想。为家人花钱，我很舍得。我自己一个铂金包都没有，我是觉得那个包包很好看，但评估了一下：差不多50万新台币，我可以带全家人去夏威夷旅行。那我带家人旅行好了。”
也许是小时候父母离异的原因，徐若瑄始终对婚姻保持着怀疑论：“现在的离婚率太高了，我觉得人更重要的是一辈子在一起。如果结婚是一个保障的话，就不会有人离婚了，如果你说，结婚就能保证一辈子——我立刻结!”
爸爸妈妈从不曾给徐若瑄压力，“他们可舍不得我，巴不得我留在身边。我会陪我妈泡spa，会陪我爸去看医生。最亲的，还是家人。”
Q&A明星态度 玩转职场
Q：你怎么每天都能保持这种乐观的状态?
A：我记性不太好，只会记美好的事情啊，大部分时间都往前走，我特别怕别人问我甘苦谈。我要回去问我家人，或者当年起拍戏合作的人，让他们告诉我到底发生过什么。
Q：在演艺圈这么多年，起起伏伏也经历过，有什么特别的经验可以分享吗?
A：日久见人心。无论是对身边的工作人员，还是对观众，待人基本的诚恳要有的，这样才能做得长久。
路上，总会有高有低，但你为人诚恳，不顺利的时候，就会有贵人来帮你把。每次当我觉得自己跌入谷底，总是有线生机，把我扶起来。
Q：人们都说，遇到贵人可以少奋斗10年，你遇到过什么样的责人?
A：每个找我写歌的都是我的贵人。如果我只是为了赚钱而去唱歌，我会觉得音乐和人分裂是很不诚恳的。所以，凡事不要单来看，你态度认真，可能它带给你更好的机会呢。
Q：如何看待娱乐圈女明星之间的竞争呢?
A：女明星之间的竞争，一定会有，但我希望是良性的。没有人硬和我来比，也没有人走完全样路线。每个人命运不同——有些人家境很好，3岁的时候就开始学习钢琴，怎么比’开心就好了，不开心就不要做。如果你开心地做，即便再忙，看起来不会很憔悴，如果不开心地做，一定会很憔悴!