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摘要：为了对个体化社会背景下休闲体育健康发展进行剖析，就必须以社会性自我为突破点，明确社会性自我对个性化社会背景下休闲体育健康发展的重要影响，促进休闲体育发展水平的整体提升。作为休闲体育发展的重要影响因素，个性化社会对休闲体育的发展有着强有力的推动作用。要想保障休闲体育的健康发展，就必须以个性化社会背景为基础。
关键词：社会性自我；个体化社会；休闲体育；健康发展；发展路径
现如今，我国的社会经济水平有了大幅度的提升，人们开始学会享受生活，这为休闲体育的发展带来了良好的机遇。越来越多的人参与到了休闲体育之中，这不仅使大众的生活更加丰富多彩，更使城市健身体系得到了完善。但是在休闲体育的发展过程中还存在一定的缺点和不足，使休闲体育的发展陷入了僵局。与此同时，还要重视对社会性自我的约束，从而提高休闲体育的社会参与度。
一、个体化社会背景下休闲体育健康发展的影响因素
（一）休闲体育发展的前提
要想参与到休闲体育中，首先就必须有充足的时间，并且这些时间全部由个人进行自由支配，因此也将自由支配的时间作为休闲体育发展的前提。休闲体育指的就是在人们的自由支配时间里，可以主动自觉的参与到体育活动中，从而在强健体魄的基础上，得到了精神层面的满足。而个人自由支配时间的增加主要依赖于生产机械化程度的提升，使人们的工作压力和负担得到了降低，从而实现了劳动力的解放，让人们的工作时间日益减少。加之，医疗水平的提升，让人们的病患得以迎刃而解，为人们生命的延伸奠定了坚实的基础。当个人自由支配时间增加的时候，就会使休闲体育向着积极的方向发展。
（二）休闲体育发展的保障
经济水平的提升为休闲体育的发展提供了支持与保障，使休闲体育的理念得以深入人心。而且，在经济发展的前提下，使一些价格较为昂贵的休闲体育项目得到了更多人的参与，使这些休闲体育项目得到了快速的发展。当休闲体育项目可以保障人们的生理、安全、社交等方面的需要时，就可以使更多人自愿加入到休闲体育的行列中，得到一定的充实和满足。
二、社会性自我：个体化社会背景下休闲体育健康发展路径
（一）重视个体自我的约束
现如今，个性化社会得到了广泛的关注与重视，每个人都有展示自我和塑造自身的机会，提高了个体的自我认同感。这使规则和传统对人们生活的影响较小，人们生活和工作的方式开始由自己的主观意识决定，使人们更加了解自己的所思所想。为此，为了促进休闲体育的健康发展，就必须重视个体自我的约束。目前，个体化已经成为了社会的必然发展趋势，也是休闲体育发展的重要影响因素。只有在结合社会规范和期许的基础上，对个体自我进行约束，才能使社会关系更加的融洽，更为自身带来了更加广阔的发展空间。就这样，个体与社会之间的关系得到完整的诠释，也让个体在自我发展中，更加重视了个体化自我的约束。
（二）树立规则意识培养社会性自我
随着人们生活水平的提高，人们开始重视自己的生活品质，并逐渐意识到了体育锻炼的重要性，使得休闲体育的健康发展有了良好保障。当越来越多的人们参与到休闲体育中时，也使休闲体育不仅仅作为一种健身项目。更开始成为了文化的代表，具有极其重要的现实意义，深受人们的喜爱与拥护。而且，休闲体育项目逐渐增多，人们可以根据自身的健康情况和喜爱，来选择适当的休闲体育项目，加之一些新型休闲体育项目的出现，使得人们的空闲时间变得更加充实，提高了空闲时间的利用率，使人们的身体素质得到了提升。
但是值得注意的是，无论是传统的休闲体育项目还是新型休闲体育项目，都必须严格执行项目的规定和社会对其的要求。例如，在进行户外运动的休闲体育项目时，参与者必须对户外运动有一定的了解，对其中存在的风险有一定的防控意识，从而在户外运动的过程中，降低自身受到伤害的几率，这也是个体化自我向着社会性自我转变的重要体现，也只有这样，才能使人们更好的体会休闲体育的益处和乐趣。
（三）强化休闲体育的法律法规
目前，社会较为尊重个体化，并且重视了对个体选择的包容和理解，这极大的提高了个体选择的自由程度。但是，在个体发展的同时，必须接受社会规章制度的约束，从而确保个体生活的顺利开展。当今时代呈现了个体化的发展趋势，这为休闲体育的发展提供了广阔的空间，让休闲体育得到了广泛的推广和普及，成为了大众化的体育锻炼方式。但是，人们在进行休闲体育锻炼时，常常忽视了法律法规，不仅威胁了自身的生命健康安全，更对社会的和谐发展造成了不利的影响。为此，在个性化社会背景下休闲体育健康发展的时候，必须强化休闲体育的法律法规，从而使休闲体育项目的开展有章可循、有法可依。
三、结语
为了确保休闲体育的健康发展，我们就要认识到社会性自我和个体化社会的关系，从而为休闲体育的发展奠定坚实的基础。在休闲体育的发展时，我们还要重视对个体自我的约束、培养社会性自我、强化休闲体育的法律法规，从而提高休闲体育发展的规范性，从多个角度入手，加大对社会个体心理与行为的约束与控制，真正意义上实现社会性自我，推进休闲体育在个性化社会中的协调发展。
参考文献：
[1]缪柯，杨海庆.社会性自我：个体化社会背景下休闲体育健康发展路径研究[J].成都體育学院学报，2016，42（3）：37-41.
[2]缪柯，田文波.个体的崛起：当代中国休闲体育发展的社会归因研究[J].北京体育大学学报，2017，40（1）：22-27.
[3]黄小花.“个体化社会”发展趋势下的休闲体育改革与发展研究[J].运动，2016（10）：5-6.
（作者单位：西安航空学院）
关键词：社会性自我；个体化社会；休闲体育；健康发展；发展路径
现如今，我国的社会经济水平有了大幅度的提升，人们开始学会享受生活，这为休闲体育的发展带来了良好的机遇。越来越多的人参与到了休闲体育之中，这不仅使大众的生活更加丰富多彩，更使城市健身体系得到了完善。但是在休闲体育的发展过程中还存在一定的缺点和不足，使休闲体育的发展陷入了僵局。与此同时，还要重视对社会性自我的约束，从而提高休闲体育的社会参与度。
一、个体化社会背景下休闲体育健康发展的影响因素
（一）休闲体育发展的前提
要想参与到休闲体育中，首先就必须有充足的时间，并且这些时间全部由个人进行自由支配，因此也将自由支配的时间作为休闲体育发展的前提。休闲体育指的就是在人们的自由支配时间里，可以主动自觉的参与到体育活动中，从而在强健体魄的基础上，得到了精神层面的满足。而个人自由支配时间的增加主要依赖于生产机械化程度的提升，使人们的工作压力和负担得到了降低，从而实现了劳动力的解放，让人们的工作时间日益减少。加之，医疗水平的提升，让人们的病患得以迎刃而解，为人们生命的延伸奠定了坚实的基础。当个人自由支配时间增加的时候，就会使休闲体育向着积极的方向发展。
（二）休闲体育发展的保障
经济水平的提升为休闲体育的发展提供了支持与保障，使休闲体育的理念得以深入人心。而且，在经济发展的前提下，使一些价格较为昂贵的休闲体育项目得到了更多人的参与，使这些休闲体育项目得到了快速的发展。当休闲体育项目可以保障人们的生理、安全、社交等方面的需要时，就可以使更多人自愿加入到休闲体育的行列中，得到一定的充实和满足。
二、社会性自我：个体化社会背景下休闲体育健康发展路径
（一）重视个体自我的约束
现如今，个性化社会得到了广泛的关注与重视，每个人都有展示自我和塑造自身的机会，提高了个体的自我认同感。这使规则和传统对人们生活的影响较小，人们生活和工作的方式开始由自己的主观意识决定，使人们更加了解自己的所思所想。为此，为了促进休闲体育的健康发展，就必须重视个体自我的约束。目前，个体化已经成为了社会的必然发展趋势，也是休闲体育发展的重要影响因素。只有在结合社会规范和期许的基础上，对个体自我进行约束，才能使社会关系更加的融洽，更为自身带来了更加广阔的发展空间。就这样，个体与社会之间的关系得到完整的诠释，也让个体在自我发展中，更加重视了个体化自我的约束。
（二）树立规则意识培养社会性自我
随着人们生活水平的提高，人们开始重视自己的生活品质，并逐渐意识到了体育锻炼的重要性，使得休闲体育的健康发展有了良好保障。当越来越多的人们参与到休闲体育中时，也使休闲体育不仅仅作为一种健身项目。更开始成为了文化的代表，具有极其重要的现实意义，深受人们的喜爱与拥护。而且，休闲体育项目逐渐增多，人们可以根据自身的健康情况和喜爱，来选择适当的休闲体育项目，加之一些新型休闲体育项目的出现，使得人们的空闲时间变得更加充实，提高了空闲时间的利用率，使人们的身体素质得到了提升。
但是值得注意的是，无论是传统的休闲体育项目还是新型休闲体育项目，都必须严格执行项目的规定和社会对其的要求。例如，在进行户外运动的休闲体育项目时，参与者必须对户外运动有一定的了解，对其中存在的风险有一定的防控意识，从而在户外运动的过程中，降低自身受到伤害的几率，这也是个体化自我向着社会性自我转变的重要体现，也只有这样，才能使人们更好的体会休闲体育的益处和乐趣。
（三）强化休闲体育的法律法规
目前，社会较为尊重个体化，并且重视了对个体选择的包容和理解，这极大的提高了个体选择的自由程度。但是，在个体发展的同时，必须接受社会规章制度的约束，从而确保个体生活的顺利开展。当今时代呈现了个体化的发展趋势，这为休闲体育的发展提供了广阔的空间，让休闲体育得到了广泛的推广和普及，成为了大众化的体育锻炼方式。但是，人们在进行休闲体育锻炼时，常常忽视了法律法规，不仅威胁了自身的生命健康安全，更对社会的和谐发展造成了不利的影响。为此，在个性化社会背景下休闲体育健康发展的时候，必须强化休闲体育的法律法规，从而使休闲体育项目的开展有章可循、有法可依。
三、结语
为了确保休闲体育的健康发展，我们就要认识到社会性自我和个体化社会的关系，从而为休闲体育的发展奠定坚实的基础。在休闲体育的发展时，我们还要重视对个体自我的约束、培养社会性自我、强化休闲体育的法律法规，从而提高休闲体育发展的规范性，从多个角度入手，加大对社会个体心理与行为的约束与控制，真正意义上实现社会性自我，推进休闲体育在个性化社会中的协调发展。
参考文献：
[1]缪柯，杨海庆.社会性自我：个体化社会背景下休闲体育健康发展路径研究[J].成都體育学院学报，2016，42（3）：37-41.
[2]缪柯，田文波.个体的崛起：当代中国休闲体育发展的社会归因研究[J].北京体育大学学报，2017，40（1）：22-27.
[3]黄小花.“个体化社会”发展趋势下的休闲体育改革与发展研究[J].运动，2016（10）：5-6.
（作者单位：西安航空学院）