配乐式太极拳在高校体育课程实践中的应用研究

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随着高校课程的不断推进以及体制的不断完善,音乐在体育训练以及日常体育课程中正被广泛的运用。健身、娱乐等功能的相通正是音乐与体育的相融合之处,且二者关联度一直较高。太极拳的课程,由于技术动作、路线比较复杂,且练习反复性强,单一、紧张的学习环境,非常容易引起学生的大脑皮层抑制的扩散,加大疲劳感,造成注意力不集中、学习情绪低迷、技术动作掌握慢、遗忘快。而在太极拳课程中利用配乐式方法,会促进学生肌体的植物神经中的交感神经兴奋,心跳快、心脏活动加强、肝糖指标提升,加强了大脑和肝脏的供血量,起到缓解或解除大脑抑制的目
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当前我国正处于产业发展的创新变革大趋势之中,同时以互联网为驱动的第四次产业革命的来临,必将推动各行业利用这次契机升级和整合,在新的形势下,新兴的休闲体育产业也不可能置身事外,势必通过利用第四次产业型ICT技术带来的便利,实现休闲体育产业快速、全面、可持续的发展.
相对于专业体育训练而言,我国业余体育训练有广阔的应用空间和庞大的受众群体.青少年进行体育锻炼能够增强体魄,并且在一定程度上能够缓解学习压力,同时还能在运动训练中创建良好的沟通协作氛围,有利于弘扬体育精神.虽然我国业余体育锻炼的规模较大,但在业余体育训练中仍存在一些问题和漏洞,需要我们及时纠正和优化.本文对业余体育训练的问题进行分析和梳理,并且从训练方法、理论以及器材等多个方面提出相应改革意见,希望能够不断促进我国业余体育训练的快速发展.
多球练习法是羽毛球运动项目中较为常用的训练方法,可以帮助学生更好地掌握羽毛球的技术动作,促进学生羽毛球身体综合素质的提升,使羽毛球训练的整体效果得到保障.将多球练习法应用到中职院校羽毛球训练中,可以弥补传统训练方法的不足,但是整个过程存在诸多影响因素,想要发挥这一训练方法的优势,必须要提高对多球练习法的掌握程度,将其合理应用到实际的羽毛球训练活动中,促进羽毛球训练水平的提升.鉴于此,本文主要针对多球练习法在中职院校羽毛球训练中的应用进行分析探究,希望能为中职院校羽毛球训练活动的开展提供有利依据.
本文采用了文献资料法、访谈法和问卷调查法,以“互联网+”养老工程的时代背景下,研究健身APP、电视网络及新媒体宣传等对老年人运动养生情况的影响为研究对象,对龙岩市地区的中老年人进行实地访问与问卷调查.结果表明通过智能移动设备有利于为老年人的运动养生提供理论和实践帮助,拥有良好的发展前景与推广价值.提出了相应的建议与对策,为未来通过线上线下结合研究逐步扩大到更广地区的发展献计献策,以期能促进科学健康的养老方式的推广.
全民健康是一种生活方式,是实现全民小康的基本要求.全民健康的实现,必须要以科学的全民健身行动为基础.从这方面而言,全民健身与全民健康之间具有深度融合的基础,但是在实际发展过程中,受到多方面因素的影响,使得全民健身与全民健康在融合层面依然存在多方面问题和困境,使得二者的融合深度与实际要求之间还存在欠缺.加强这方面的理论研究,有效促进全民健身与全民健康之间的深度融合,具有重要的研究意义.
目前有一部分大学生体质健康状况不容乐观,身体素质机能存在下降趋势,由于主客观的原因导致大学生体质健康出现一定的下滑.分析出现这一问题普遍的因素,探索大学生体质下降的原因,针对原因提出对策与建议,提高大学生体质健康水平,为生活工作打下基础.
排球是当前较为流行的球类运动项目,也是对抗性很强的运动项目,所以排球比赛当中充斥着进攻以及防守.在排球比赛当中,进攻与防守并非完全对立的关系,而是不断转化的,所以进攻与防守构成了排球比赛的关键,也促进排球战术的不断发展,进攻是得分的关键手段,而防守是进攻的基础,同时也是反攻的前提,所以在讨论排球比赛的战术时不能将进攻与防守分离开来,需要将二者放在同一的战术体系当中进行研究.
近年来,随着人们生活水平的提升,对环境保护以及个人健康问题也越发关注,因此,自行车出行方式逐渐受到人们的青睐,竞技自行车运动也得以发展.基于此,本文围绕我国竞技自行车运动展开探讨,简要介绍了自行车运动的概念以及竞技用自行车的特点,对当前我国竞技自行车运动的发展现状进行分析,并提出了促进竞技自行车运动发展的策略.
我国现阶段不断推动自由式摔跤的发展进程,并采取了各种各样的措施,对运动员进行训练.但是在进行连贯技巧训练的过程中,依然面临着诸多的问题.在本文的分析中,主要着重于阐述了连贯技巧的训练对自由式摔跤的重要影响进行分析,并介绍了训练过程中的具体策略.
在建设社会主义文化强国的时代大背景下,太极拳作为文化实体的一种,其能够充分展现我国传统文化,对我国实现中国文化的国际化影响有着非常重要的意义和价值。身体是人类生命活动的载体,其也是人体本身最为熟悉的对象,随着社会经济的不断发展,国民生活水平的大幅度提升,人们对身体的认知理念也在不断的更新发展,也越来越关注身体,愈来愈注重身体健康,而太极拳作为非常传统的中华民族体育项目,极有利于强身健体,能够增强人的身体免疫力,而且还能够锻炼人的意志力,形成比较健康向上的人格,所以要重视身体观视域下太极拳的哲学意蕴分析。作