【摘 要】
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大学生作为一个特殊的群体,他们的心理素质和所处的外部环境都有着明显的特异性,是生理、心理、社会诸因素的共同作用。该文通过分析影响大学生心理健康的原因,主要存在:社会
【基金项目】
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2019年度无锡工艺职业技术学院党建与思想政治教育研究课题《健康中国2030背景下体育锻炼促进大学生心理健康的效能性研究》(项目编号:Djsz201913)
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大学生作为一个特殊的群体,他们的心理素质和所处的外部环境都有着明显的特异性,是生理、心理、社会诸因素的共同作用。该文通过分析影响大学生心理健康的原因,主要存在:社会文化因素、市场经济因素、电子网络因素、传统观念因素、学校教育因素、家庭环境因素、个体主动性差、自控能力薄弱、心理承受能力。可以通过以下几种方式进行干预:(1)保持健康的情绪。(2)锻炼意志力,培养积极向上精神。(3)掌握心理调节方法。(4)经常参加体育运动。(5)培养兴趣,丰富生活。(6)合理饮食,紧急烟酒。
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