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1中医养生与保健的关系 1.1衰老及背后的缘由从摇篮到坟墓，人会经历成长、繁盛、衰老等过程，这是人类生命的基本规律。划定老的标准从古至今都有很多说法，有“年过五十以为老”的说法，也有“年过七十方为老”的记载[1].追究“老”这一背后的原因，除了先天遗传给予不同个体不同的身体特质和寿命差异，后天的诸多因素对人的生老病死起着至关重要的作用。