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高速的社会发展和生活节奏使得许多身心尚未完全发展成熟的大学生的健康状况处于“亚健康状态”。改善这种现状的途径之一就是提高大学生的休闲体育普及率。休闲体育在促进学生的身体健康、心理健康以及社会生活能力方面都有重要裨益。随着社会的进步和发展,人们的生活水平和生活质量正在不断地改善和提高。与此同时,人们的生活压力也相应增加。大学生作为一个特殊群体,身体和心理都受到各方面压力的影响。