【摘 要】
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<正>由于久坐办公室、长时间玩手机等不良习惯,含胸、驼背和头前伸已经成为现代人的通病,这些不良习惯在医学上统称为上交叉综合症。其中,头前伸是该症最典型的表现之一。头
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<正>由于久坐办公室、长时间玩手机等不良习惯,含胸、驼背和头前伸已经成为现代人的通病,这些不良习惯在医学上统称为上交叉综合症。其中,头前伸是该症最典型的表现之一。头前伸的不良习惯会导致人们出现颈后大包、双下巴和面部水肿等情况,影响人的气质和形象。从健康角度来看,头前伸还会导致人体颈椎生理曲度减小,对人体的骨骼、肌肉健康造成损害,致使肩膀酸痛,严重者还会
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