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一场突如其来的新冠疫情,使每一个人正常进行生活、工作、学习时都受到了不利影响。该文运用文献资料、访谈等方法,对疫情影响之后的学校体育课程及学生体质健康现状进行分析,找到存在的问题,面对疫情期间对学校体育提出的问题和考验研究分析,通过学校体育课程改革来促进学生体质健康,解决后疫情时代突发情况下如何进行正常的体育锻炼来增进学生体质健康的问题,为学校体育更好地促进学生体质健康水平的提高提供理论参考。