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高校篮球教学与训练既可以促进大学生体质水平的提升,又可以大幅度提升大学生的篮球素养和运动能力.近些年来,我国大力推进体育教改,但传统篮球教学与训练方法显然存在诸多短板和缺陷,不仅不利于篮球教学与训练效果的优化和提升,还不利于学生篮球课程学习兴趣的培养,最终会制约高校篮球教学价值的实现.因此,本文就高校篮球教学与训练的重要性进行分析,进一步提出篮球教学与训练的新方法,旨在进一步优化篮球教学和训练过程,为培养体质和能力全面发展的高等人才奠定良好的基础.