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肠易激综合征是指一种包括腹痛、腹胀、排便习惯改变、大便形状异常等表现而无器质性疾病的临床综合征。其病因目前尚不清楚，但与情绪变化产生的应激反应有关。所以可以说，肠易激综合征是一种与心身障碍有关的肠道功能紊乱性疾病。可以通过以下措施减少以至预防该病的发生。一是起居要有规律，避免熬夜或日夜颠倒。二是饮食要有规律，