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<正>膀胱经的湿热水气又主要聚集在委中穴,膀胱经和肾经互为表里,很多朋友很重视补肾养肾,在生活中经常拍打委中穴就是一种简单有效的补肾养肾方法。在古代,拍打委中穴属于道家所推崇的"拍八虚"(八虚指的是"两肘""两腋""两髀""两腘")的养生术,其中的拍两腘与今天所要说的委中穴密切相关。位于两腿腘窝横纹中央《针灸甲乙经》云:"(委中穴)在腘中央横纹中动脉。"《灵枢》谓"委而取之",并阐明委中穴委曲而取之,