一个有趣的心理测试
　　现在，请你取出一支笔、一张白纸，摆在面前，然后，按照以下指示去做：请在这张纸上画上一棵树、一只松鼠，以及任何可能与它们有关的内容。你不必有什么顾虑，不必感到拘束，完全可以随心所欲地按照你认为最合适的方式去画它们。即使你并不是一位绘画高手，也不必感到窘迫，因为我们最终的目的并不是为了评价你绘画技术的好坏，而是为了从你的作品中推测你的性格，进而推测出你对生活的态度。
　　第一种画面 第二种画面
　　两种截然不同的画面
　　这个绘画测试中，画出来的结果大体上有两种类型或风格。
　　第一种，画面生动活泼。树是高大的，直冲云霄、充满生机的样子，树枝上长满了茂密的树叶，结着硕大的果实；有一只松鼠在那里辛勤地劳动，在采摘着果实，把它们储藏到树洞里，看起来是准备在冬天食物匮乏的时候食用。画面总体上洋溢着一股欢乐充实的气息。
　　第二种画面则与第一种完全不同：树木不是高大，而是矮小；树干不是挺拔，而是苍老干枯、弯弯曲曲，甚至有被砍断的树枝；树叶并不茂密而是稀疏，以至于不能遮蔽树冠；树枝上也没有果实；松鼠不是在辛勤地劳作，而是躲在一个深深的树洞里，仅仅露出头来，好像很害怕外面的世界……
　　两种画面反映两种生活态度
　　从画面中，我们可以得到什么样的启示呢？
　　第一种画面中，高大的树木、茂密的树叶，显示了绘画者内心的充实感，表明他对未来持有良好的期待。丰硕的果实，表明了他的自信，他认为自己的生活会有一个不错的将来，会取得一个“丰收”的结果。而辛勤储藏食物的松鼠，则表明他对自己将来的生活有着细致的规划，他知道自己应该从现在就开始努力，才能保证将来会有一个不错的结局。从这样的画面里，我们不难推测出，他是一个对将来充满信心，并且不吝啬从现在开始就为此付出努力的人。
　　第二种画面则完全不同。整体风格是阴郁的，反映的是退缩、不自信的性格：矮小、弯曲的树干表明他对生活的看法是悲观的；被砍断的树枝表明他很可能受到过伤害，有过难以释怀的挫折感；稀疏的树叶、没有果实的树枝表明他对未来并不抱有太大的希望；至于那个蜷缩在树洞深处，以犹疑的眼光注视着外面世界的松鼠，则表现出他内心软弱、缺乏安全感。从这样的画面里，我们似乎看到一个对生活缺乏自信的人，他对未来的态度是焦虑、迷茫的。
　　投射测验的提醒：要积极面对生活
　　这其实就是心理学上的“投射测验”，用它可以来分析一个人的性格、推测他对生活的态度。看似随心所欲的绘画，其实反映了一个人内心深处的许多内容。这一绘画测试，也反映出两种截然不同的生活态度：第一种是积极向上，第二种是悲观退缩。
　　性格是一个人对待生活的态度，我们内心有着怎么样的思考方式，就会采取怎么样的行动。如果一个人内心总是充满希望、积极进取，对待生活他就会持有同样乐观的态度，他在生活中就可能取得成功；相反，如果他总是抱怨命运不公、怨天尤人，在迟疑犹豫中虚度光阴，他的一生就可能在灰暗、苍白中浪费掉。
　　在了解了这些知识后，我们应该做什么就非常清楚了。我们要努力改变自己对待生活的态度，要以积极乐观的态度来对待生活。应该像第一种画面提示的那样，让生活丰富充实，让自己乐观进取……
　　（本文摘编自华东师范大学出版社《改变生活的心理学常识》一书）