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摘要：以某地方高校90后女大学生体测数据为例，并以耐力跑、肺活量、身高、体重为监测点，对数据运用图表法进行横向分析、纵向分析以及对比分析，从而提出对高校女大学生身体形态机能的监控措施、构建合理的保障机制。
关键词：90后女大学生；水平监测；监控措施
大学生处于人才成长时期的关键阶段，他们的健康是一个民族健康素质的基础，关系到千家万户的幸福，关系到民族的未来和国家的竞争力。目前，高校女大学生身体健康素质大体下降，这一现象引起了各大高校的重视。以某地方高校为例，对高校学生进行体质测试和普及深入体质健康检查，从而展开对女大学生体能的动态监控工作；通过调查女大学生的锻炼习惯，并运用科学的方法分析综合调查结果，为高校女生身体形态美的评价提出监控措施。
1研究过程
1.1研究对象
分析2008--2011年体测数据时以某地方高校全体女生为研究对象；开展问卷调查工作时以该校各年级女生中抽取的共500人为研究对象。
1.2研究方法
1.2.1文献资料法
通过计算机在中国知网、维普等数据库检索，图书馆借阅书籍等手段查阅相关研究资料，为本课题的顺利完成提供丰富的资料。
1.2.2问卷调查法
根据课题的需要，分别针对某地方高校女大学生对体育锻炼的态度、项目选择、动机、次数、时间、强度以及活动形式设计调查问卷，拟定《身体形态机能现状调查问卷》，发放并回收问卷。
1.2.3访谈法
与某地方高校女大学生进行交谈，更加深入地了解她们对体育锻炼的态度和进行体育锻炼的目的、与体育教师交谈，了解学校的体育教学管理。
1.2.4数据统计法
根据研究需要进行问卷调查，问卷调查的数据通过计算机软件进行数据统计分析，最终利用表格更直观、简明地反映数据的基本数学特征。
1.3研究工具
问卷采用随机发放的原则，并告知调查的目的和填写的准则，声明调查仅作研究使用，请当场独立填写，问卷填写时间为20分钟。所有数据均采用Excel软件进行统计分析。运用Excel进行统计结果的简单数学计算和表格处理。
2结果与分析
2.1同年级不同年度耐力水平比较
耐力跑是评估人体耐力素质的重要手段，大学女生测试800米跑。如表1所示，整体来看，大一至大四女生耐力跑及格及以上的占比较大，但良好及优秀的占比很小。相较于大一大二女生来说，大三大四的优秀率、良好率更低，不及格率更高。这说明大学女生的耐力素质整体有待加强。从体测结果来看，大学女生的耐力素质测评结果并不理想。
据了解，高校在学生大一到大三会开设体育课程，并且大一大二的体育课程量较多，大三的体育课程量较少，因此在一定程度上学生的运动量影响到其体测耐力跑成绩，可以看到，大一大二女生的耐力素质要高于大三大四女生。
2.2肺活量水平的年度整体比较
从表2可以看出，肺活量优秀的占比呈上升趋；及格的呈上升趋势；不及格的占比呈明显下降趋势。综合来看，某地方高校女生肺活量整体水平在逐年提高，但值得注意的是，每年的不及格率很高，2007—2008年度的不及格率超过了一半，这说明虽然女大学生肺活量水平呈上升趋势，但整体水平不高。
2.3同年级各年度女大学生身体形态情况比较
表3是根据某地方高校女大学生在近四个学年的身高和体重两项体测指标得出的身体形态情况表。由于体测标准对于不同年级要求有差异，在这里作对比分析。从表可以看出，大一大二女生在近四年来体形正常的占比与大三大四相比几近相同；大三大四低体重的占比高于大一大二；超重和肥胖的占比都呈现微增的趋势，但大一大二的占比在每一年度均高于大三大四女大学生占比。综合分析，某地方高校女大学生低体重及营养不良的检出率呈现下降趋势，与此同时，女生肥胖率和超重检出率持续上升，肥胖的情况在变得严峻，而大一大二的女生在这方面表现的更为突出，这说明女大学生的身体形态不只是运动在调控，还与其他因素有关。
2.4女大学生锻炼习惯比较
根据调查问卷的统计结果，笔者总结出以下几个影响高校女生身体形态机能的因素。
根据问卷调查结果以及表4，大部分女生选择跑步这种方式来进行体育锻炼，然后女生们还会选择其他方式来锻炼如：走路，羽毛球，跳舞，登山等。
根据问卷调查结果以及表5可以看出，偶尔锻炼的占绝大多数，其中大一有32.2%的學生，大二有4.5%的学生，大三有62.8%的学生，大四有18.2%学生，这个与空余时间与个人习惯有很大关系。另外，大一大二的女生每次10～30分钟居多，大三大四的女生每次30～60分钟居多。
3讨论
针对高校女生身体素质下降的现状，对高校女生进行身体形态机能监控，形成标准化的女性身体形态健康保障机制是十分必要的。
普通高校女生形态机能水平监控及保障体系的构建，不仅是学校体育要完成的任务，也是一种社会行为，并且能够产生社会效益，为提高我国女性身体健康水平起到积极的作用。学校可在体育课程和体育设施上进行完善和改进。
根据问卷调查的结果，对于早操活动，除了大一新生有少数女生支持学校的早操活动以外，其他女生不支持学校的早操活动。很多人表示希望不要起得太早，可以把晨间跑步换成晚间活动。学校不应该强制学生跑步，可多鼓励女生出去走走，不要宅在寝室。
通过问卷调查，学生认为体育课太少，学校体育设施也不够全面，无法满足女生锻炼的需求。学校可为女生单独设健身房且健身场地要尽量扩大；多设置一些专门针对女生的体育课程，每一个体育课程都能落到实处，教学不能简单应付，要让学生真正能学到强身健体的本领。而且每个学生都有自己的爱好，体育课可以让学生们根据自己的兴趣来选择，老师们也可以把学生们喜欢的游戏融入到体育教学中，帮助同学们更好的锻炼。
监控和干预普通高校女生身体形态健康水平不仅能够完善学校体育目标，还能改变以往学校体育只对普通学生的体育学习的研究，建立新的保健体系。
调查显示，女大学生很支持学校开设体育俱乐部，如排球、篮球、羽毛球、瑜伽、健美操等。在对体育俱乐部的项目选择上，大一女生基本都选择球类运动，想利用现有资源来进行锻炼，但随着年级的升高，女大学生们更加明确了锻炼的目的，有的是为了健身塑形而选择形体类课程，有的是为了多学一项技能而选择跆拳道课或户外拓展课。仅仅单一一门跆拳道课程还不能满足女大学生在防身上的需求，学校可增设专门的防身术课程，提供女大学生更多的保护自身的方式。
肥胖已是世界身体形态健康范围内较普遍的问题，它不仅仅影响了身体健康还对心理健康产生了极大的负面影响。除了有肥胖以外，学校还应关注特殊群体的女生，如因疾病导致不能过量运动的人群。
可在校内设置心理咨询点并在学校网站上设立心理咨询区，给有需要的群体在线上或线下提供帮助，鼓励其多进行户外活动，愉悦身心；定期开展心理讲座，帮助学生敞开心扉，正视身体形态的不完美，提倡科学健身。
关键词：90后女大学生；水平监测；监控措施
大学生处于人才成长时期的关键阶段，他们的健康是一个民族健康素质的基础，关系到千家万户的幸福，关系到民族的未来和国家的竞争力。目前，高校女大学生身体健康素质大体下降，这一现象引起了各大高校的重视。以某地方高校为例，对高校学生进行体质测试和普及深入体质健康检查，从而展开对女大学生体能的动态监控工作；通过调查女大学生的锻炼习惯，并运用科学的方法分析综合调查结果，为高校女生身体形态美的评价提出监控措施。
1研究过程
1.1研究对象
分析2008--2011年体测数据时以某地方高校全体女生为研究对象；开展问卷调查工作时以该校各年级女生中抽取的共500人为研究对象。
1.2研究方法
1.2.1文献资料法
通过计算机在中国知网、维普等数据库检索，图书馆借阅书籍等手段查阅相关研究资料，为本课题的顺利完成提供丰富的资料。
1.2.2问卷调查法
根据课题的需要，分别针对某地方高校女大学生对体育锻炼的态度、项目选择、动机、次数、时间、强度以及活动形式设计调查问卷，拟定《身体形态机能现状调查问卷》，发放并回收问卷。
1.2.3访谈法
与某地方高校女大学生进行交谈，更加深入地了解她们对体育锻炼的态度和进行体育锻炼的目的、与体育教师交谈，了解学校的体育教学管理。
1.2.4数据统计法
根据研究需要进行问卷调查，问卷调查的数据通过计算机软件进行数据统计分析，最终利用表格更直观、简明地反映数据的基本数学特征。
1.3研究工具
问卷采用随机发放的原则，并告知调查的目的和填写的准则，声明调查仅作研究使用，请当场独立填写，问卷填写时间为20分钟。所有数据均采用Excel软件进行统计分析。运用Excel进行统计结果的简单数学计算和表格处理。
2结果与分析
2.1同年级不同年度耐力水平比较
耐力跑是评估人体耐力素质的重要手段，大学女生测试800米跑。如表1所示，整体来看，大一至大四女生耐力跑及格及以上的占比较大，但良好及优秀的占比很小。相较于大一大二女生来说，大三大四的优秀率、良好率更低，不及格率更高。这说明大学女生的耐力素质整体有待加强。从体测结果来看，大学女生的耐力素质测评结果并不理想。
据了解，高校在学生大一到大三会开设体育课程，并且大一大二的体育课程量较多，大三的体育课程量较少，因此在一定程度上学生的运动量影响到其体测耐力跑成绩，可以看到，大一大二女生的耐力素质要高于大三大四女生。
2.2肺活量水平的年度整体比较
从表2可以看出，肺活量优秀的占比呈上升趋；及格的呈上升趋势；不及格的占比呈明显下降趋势。综合来看，某地方高校女生肺活量整体水平在逐年提高，但值得注意的是，每年的不及格率很高，2007—2008年度的不及格率超过了一半，这说明虽然女大学生肺活量水平呈上升趋势，但整体水平不高。
2.3同年级各年度女大学生身体形态情况比较
表3是根据某地方高校女大学生在近四个学年的身高和体重两项体测指标得出的身体形态情况表。由于体测标准对于不同年级要求有差异，在这里作对比分析。从表可以看出，大一大二女生在近四年来体形正常的占比与大三大四相比几近相同；大三大四低体重的占比高于大一大二；超重和肥胖的占比都呈现微增的趋势，但大一大二的占比在每一年度均高于大三大四女大学生占比。综合分析，某地方高校女大学生低体重及营养不良的检出率呈现下降趋势，与此同时，女生肥胖率和超重检出率持续上升，肥胖的情况在变得严峻，而大一大二的女生在这方面表现的更为突出，这说明女大学生的身体形态不只是运动在调控，还与其他因素有关。
2.4女大学生锻炼习惯比较
根据调查问卷的统计结果，笔者总结出以下几个影响高校女生身体形态机能的因素。
根据问卷调查结果以及表4，大部分女生选择跑步这种方式来进行体育锻炼，然后女生们还会选择其他方式来锻炼如：走路，羽毛球，跳舞，登山等。
根据问卷调查结果以及表5可以看出，偶尔锻炼的占绝大多数，其中大一有32.2%的學生，大二有4.5%的学生，大三有62.8%的学生，大四有18.2%学生，这个与空余时间与个人习惯有很大关系。另外，大一大二的女生每次10～30分钟居多，大三大四的女生每次30～60分钟居多。
3讨论
针对高校女生身体素质下降的现状，对高校女生进行身体形态机能监控，形成标准化的女性身体形态健康保障机制是十分必要的。
普通高校女生形态机能水平监控及保障体系的构建，不仅是学校体育要完成的任务，也是一种社会行为，并且能够产生社会效益，为提高我国女性身体健康水平起到积极的作用。学校可在体育课程和体育设施上进行完善和改进。
根据问卷调查的结果，对于早操活动，除了大一新生有少数女生支持学校的早操活动以外，其他女生不支持学校的早操活动。很多人表示希望不要起得太早，可以把晨间跑步换成晚间活动。学校不应该强制学生跑步，可多鼓励女生出去走走，不要宅在寝室。
通过问卷调查，学生认为体育课太少，学校体育设施也不够全面，无法满足女生锻炼的需求。学校可为女生单独设健身房且健身场地要尽量扩大；多设置一些专门针对女生的体育课程，每一个体育课程都能落到实处，教学不能简单应付，要让学生真正能学到强身健体的本领。而且每个学生都有自己的爱好，体育课可以让学生们根据自己的兴趣来选择，老师们也可以把学生们喜欢的游戏融入到体育教学中，帮助同学们更好的锻炼。
监控和干预普通高校女生身体形态健康水平不仅能够完善学校体育目标，还能改变以往学校体育只对普通学生的体育学习的研究，建立新的保健体系。
调查显示，女大学生很支持学校开设体育俱乐部，如排球、篮球、羽毛球、瑜伽、健美操等。在对体育俱乐部的项目选择上，大一女生基本都选择球类运动，想利用现有资源来进行锻炼，但随着年级的升高，女大学生们更加明确了锻炼的目的，有的是为了健身塑形而选择形体类课程，有的是为了多学一项技能而选择跆拳道课或户外拓展课。仅仅单一一门跆拳道课程还不能满足女大学生在防身上的需求，学校可增设专门的防身术课程，提供女大学生更多的保护自身的方式。
肥胖已是世界身体形态健康范围内较普遍的问题，它不仅仅影响了身体健康还对心理健康产生了极大的负面影响。除了有肥胖以外，学校还应关注特殊群体的女生，如因疾病导致不能过量运动的人群。
可在校内设置心理咨询点并在学校网站上设立心理咨询区，给有需要的群体在线上或线下提供帮助，鼓励其多进行户外活动，愉悦身心；定期开展心理讲座，帮助学生敞开心扉，正视身体形态的不完美，提倡科学健身。