【摘 要】
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20世纪40年代，民盟对中国如何实现现代化进行了探索：提出了以工业化为中心的经济现代化发展思路；强调了以政治民主化为核心的政治现代化建设理念；制定了有利于提高国防现代化水平
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20世纪40年代，民盟对中国如何实现现代化进行了探索：提出了以工业化为中心的经济现代化发展思路；强调了以政治民主化为核心的政治现代化建设理念；制定了有利于提高国防现代化水平的对策和措施；找到了能够实现中国现代化的领导力量和正确道路。民盟提出的这些现代化主张，对于我们今天的中国现代化建设有着一定借鉴意义。
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老年人经常发生便秘，特别是高龄和体弱多病的老年人。如果你排便困难，在饮食、运动调节的同时，不妨试试以下几种排便协助法。 双手托下巴法：大便时(无论坐姿或蹲姿)，双手捧下巴向上托，不久肛门就有要大便的反应，此时用力，大便随即排出。 大腿互压法：在坐桶上排便，将左大腿压在右大腿上(隔一会儿交换)，排便省力又顺利。这样将双腿相互交换着放，治便秘效果好。 咳嗽法：排便时，一边用力一边尽力咳嗽，连咳数
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