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阐述了速滑运动员身体训练的重要意义,探讨了身体训练的主要内容,指出了合理安排的必要性,说明了有针对性的训练方法,分析了身体训练负荷量与强度的关系以及科学控制训练负荷的基本途径.
浅谈速滑运动员的身体训练及负荷量度与负荷强度关系
【摘 要】
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阐述了速滑运动员身体训练的重要意义,探讨了身体训练的主要内容,指出了合理安排的必要性,说明了有针对性的训练方法,分析了身体训练负荷量与强度的关系以及科学控制训练负荷
【机 构】
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黑龙江省冬季运动项目管理中心中级教练员
【出 处】
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冰雪运动
【发表日期】
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2005年1期
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