【摘 要】
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起床后,不妨到林荫大道做呼吸晨操,下雨也可在室内进行。此操有增大肺活量,增强呼吸功能,增强呼吸系统适应室外气温骤变的能力,减少呼吸道疾病的感染。对久处室内人士的健康
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起床后,不妨到林荫大道做呼吸晨操,下雨也可在室内进行。此操有增大肺活量,增强呼吸功能,增强呼吸系统适应室外气温骤变的能力,减少呼吸道疾病的感染。对久处室内人士的健康大有裨益。
After getting up, may wish to do respiratory morning boulevard exercise, rain can also be carried out indoors. This exercise increases lung capacity, enhance respiratory function, enhance the ability of the respiratory system to adapt to sudden changes in outdoor temperature, reduce respiratory disease infection. Good for the health of a long time insider.
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